Советы для беременных

Не стоит излишне огорчаться, если за беременность Вы прибавили в весе больше нормы. Просто сделайте все от Вас зависящее, например, посещайте гимнастику для беременных и ограничьте количество мучного и сладкого, и не изводите себя переживаниями. Здоровье малыша сейчас, прежде всего, а заняться своей фигурой Вы сможете после родов.

kuftdres34567tyugКогда женщина узнает, что она беременна, она сразу же начинает задумываться про свой образ жизни, как всячески способствовать, чтобы родился здоровый и полноценный ребенок. Большинство будущих мам, как правило, работают, и всех их очень часто волнует вопрос: как совместить свою работу, чтобы не причинить ущерб своему здоровью и здоровью своего будущего малыша. Если в время беременности, вы продолжаете работать, вы должны придерживаться определенных правил, для обеспечения здорового развития малыша в вашем утробе. Особенно это касается того периода, когда уже прошла 21 неделя беременности.

Естественно, каждая беременная женщина имеет собственные взгляды, как лучше всего будет сообщить своим коллегам и работодателю про свою беременность. По этому поводу существуют различные мнения: одни считают необходимым сразу же сообщить про сложившуюся ситуацию, предохраняя себя тем самым от лишней нагрузки в работе, а другие, наоборот, хотят своих коллег ввести в курс дела позднее, придерживаясь принципа "меньше знают - лучше спят". В связи с этим, будущей маме лучше всего будет обсудить данное решение с близкими людьми и сделать правильные выводы.

На сегодняшний день, для беременных женщин есть возможность отдохнуть перед родами, взяв на тридцатой неделе беременности отпуск. Но можно воспользоваться в данной ситуации и простым отпуском, который предоставляется каждому работнику. Что же касается, в какой из периодов беременности лучше всего отдохнуть, то большинство гинекологов советуют провести свободное время с пользой именно для себя и расслабится на первых месяцах беременности.

Советы для родителей

Приложите все усилия, чтобы кормить малыша грудью хотя бы до года. Пользу грудного молока для укрепления иммунитета ребенка трудно переоценить. Грудное молоко – это единственный по-настоящему сбалансированный продукт питания для новорожденного ребенка, который придумала для него сама природа.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com