Советы для беременных

Вы задумались о необходимости принимать витамины для беременных? Что ж, пожалуй, Вы правы. Зачастую рацион беременных женщин не настолько богат витаминами и микроэлементами, чтобы их хватило сразу двоим. Но принимая аптечные витамины, не забывайте вдобавок к этому кушать свежие фрукты и овощи.

Стрии или растяжки являются одной из самых распространенных проблем кожи среди девушек и женщин любого возраста, фигуры и образа жизни. И так, по какой причине они появляются и как с ними бороться? Суть проблемы заключается в нарушении целостности фибробласта нашего тела. Микротравмы нашей кожи возникают совсем не на поверхности нашей кожи, а намного глубже. Нарушения начинают происходить в дерме, где в горизонтально плоскости удлиняются волокна коллагена. Кроме того, рвутся волокна эластина.

Еще в восьмидесятых годах прошлого столетия эксперты в области медицины смогли выяснить, что стрии образуются в результате гиперсекреции гормона кортизола. Его вырабатывают надпочечники и он способен вызывать деградацию волокон кожного эластина. По этой причине, у многих женщин растяжки появляются во время беременности или в период полового созревания. В это время надпочечники в особом режиме работают, что ведет к увеличению количества кортизола. В итоге эластиновые волокна становятся хрупкими и непрочными. В случае, если вы сначала резко поправились, а потом похудели, у вас могут появиться вертикальные растяжки. Горизонтальные стрии возникают по причине гормонального сбоя.

Основные причины появления растяжек следующие:

Гормональные препараты

Гиповитаминоз

Плохой уход за кожей

Стремительный набор лишнего веса

Послеродовой синдром

Беременность

Ожирение

Наследственность

Стресс

Неправильное питание

Курение

Лечить растяжки намного сложнее, чем постараться допустить их возникновение. В первую очередь, не забывайте следить за собственным питанием и избегайте сидячего образа жизни. Регулярно используйте увлажняющие лосьоны и масла, желательно с содержанием витамина Е и коллагена. Можно также приобрести специальные крема от стрий, которые основаны на естественном обесцвечивании кожи.

Советы для родителей

Разговаривайте с малышом с самого его рождения. И пусть кроха еще не понимает Вашу речь, ему приятно слышать мелодичное звучание Вашего голоса. Со временем малыш станет понимать все больше и разговорная речь родных и близких людей поможет ему начать говорить раньше сверстников.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com