Советы для беременных

Если по утрам Вас одолевает токсикоз, не вставайте с постели резко. Медленно сядьте, съешьте пару штук маленького сухого печенья и выпейте воды. Посидите некоторое время спокойно, прислушайтесь к своему состоянию и лишь потом неспешно вставайте и начинайте день с привычных Вам дел.

altПравильное питание ребенка – это одна из основных задач родителей, потому как именно от того, что ребенок употребляет, зависит то, как будут расти его зубки и кости, как он будет себя чувствовать, какое будет пищеварение, а также как он будет выглядеть. А потому разработка правильного рациона – это основа здоровья детей.

Стоит отметить, что правильное питание не только должно не включать в себя вредные продукты и напитки, но также должно состоять из правильных пропорций полезных веществ, витаминов и минералов, которые нужны для полноценного развития. Для деток, которые перестают питаться материнским молоком, очень важно, чтобы в рацион входили молочные продукты, которые организм чада привык употреблять. А главным образом, чтобы входили составляющие материнского молока в режим питания.

Для детей очень важно употреблять кальций, потому как кости и зубы растут, а именно кальций является строительным материалом для них. К тому же, кальций также принимает участие в других жизненноважных процессах, которые обеспечивают правильное развитие человека.

Деткам, у которых еще слабое пищеварение, фрукты и сырые овощи противопоказаны, так как они могут привести к расстройству. В таком случае лучше всего давать ребенку каши, которые легко воспринимаются организмом, укрепляю желудок и обеспечивают полезными веществами организм.

В кормлении ребенка надо быть очень аккуратным и принципиальным, давая только то, что советует врач. И нельзя создавать никакой самодеятельности, так как это может очень навредить его здоровью.

 

Советы для родителей

Заметив заинтересованность малыша тем, как Вы кормите его с ложки, попробуйте предложить ему самому подержать ложку. Периодически предлагаете ему взяться за ложечку и кушать самому, а сами придерживайте его руку своей рукой. Малышам обычно нравится такая игра, которая постепенно позволит ему научиться кушать самостоятельно.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com