Советы для беременных

Не стоит излишне огорчаться, если за беременность Вы прибавили в весе больше нормы. Просто сделайте все от Вас зависящее, например, посещайте гимнастику для беременных и ограничьте количество мучного и сладкого, и не изводите себя переживаниями. Здоровье малыша сейчас, прежде всего, а заняться своей фигурой Вы сможете после родов.

altПсихологи утверждают, что рождение ребёнка это один из кризисов, который переживает практически каждая семья. Хочу сразу уточнить. Что кризис в психологии означает тот этап, после которого отношения начинают переходить на новый уровень. К сожалению, достаточно большое количество семей распадаются именно на этом этапе. Послеродовой период, конечно сложен – сложен и для мужчины, и для женщины. Думаю, женщины с возмущением поинтересуются, а чем же он сложен для мужчины? Такой подход, собственно, и приводит к отчуждению супругов в этот сложный период.

Чем тяжёл этот период для женщины, думаю, в принципе, понятно. А чем же он сложен для мужчины? Дело в том, что, после первого периода эйфории отцовства, наступает, так называемый, откат. Всё внимание, которое получал от Вас муж, теперь отдаётся ребёнку. А что же он? А он чувствует себя брошенным и ненужным. И постепенно начинает отдаляться. Он, конечно, понимает, что Вы очень заняты. Но на ощущение ненужности здравый рассудок повлиять, к сожалению, не может. Поэтому, каким бы сильным не был Ваш материнский инстинкт, не бросайте Вашего мужа «на произвол судьбы». Понятно, что в первые недели, уделять внимание мужу, как и раньше, вряд ли получится. Но потом, устраивайте себе каникулы вдвоём. Оставьте ребёнка на бабушку или няню, закажите себе красивое бельё и переночуйте где-нибудь вне дома. Например, на даче или в гостинице. Устройте романтический ужин. Вспомните время, когда Вы встречались. Только не надо весь вечер говорить о ребёнке и звонить домой через каждые 15 минут. В случае каких-либо осложнений, Вам позвонят. А пока… просто позвольте себе переключиться на своего мужа и расслабиться. Поверьте, Вам после такого длительного нервного напряжения это просто необходимо.

Вот увидите, Вы почувствуете, что с Вами рядом близкий и любящий человек. И вместе Вы можете преодолеть любой кризис.

Советы для родителей

Если и Вам, и малышу комфортно спать вместе, не отказывайте себе в таком удовольствии. Совместный сон положительно действует на психику ребенка, позволяет маме малыша наладить лактацию и дает ребенку так нужное ему в первые месяцы жизни чувство защищенности и уверенности в окружающем мире.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com