Советы для беременных

Вы задумались о необходимости принимать витамины для беременных? Что ж, пожалуй, Вы правы. Зачастую рацион беременных женщин не настолько богат витаминами и микроэлементами, чтобы их хватило сразу двоим. Но принимая аптечные витамины, не забывайте вдобавок к этому кушать свежие фрукты и овощи.

Многие женщины слышали о послеродовой депрессии. Но столкнутся с ней лично лицом к лицу - такое никогда не застает женщину вовремя. Такие счастливые первые моменты материнства не радуют, а доставляют неприятные ощущение. Молодая мама находится в подавленном состоянии.

Попробуем выяснить, из-за чего же возникает это явление и как с ним разобраться с наименьшими потерями?

Симптомы данного вида депрессии таковы: * апатия, * чрезвычайная раздражительность * ненависть или же агрессия на внешние раздражители

Ситуация очень типична, когда молодая мама до рождения ребенка была очень целеустремленной и состоявшейся личностью, и после родов начинает подсознательно обвинять ребенка в том, что былым развлечениям (как ей кажется) наступил конец, что теперь в ее жизни только неприятные и рутинные процедуры и всякое наслаждение утеряно.

Самое ужасное, что ближайшее окружение очень часто оказывая даже поддержку в каком-либо практическом смысле, давит непониманием в плане психологическом. Муж недоумевает, что же не радует жену находиться 24 часа в сутки с крохой, сидеть дома. Мама и свекровь сетуют и обвиняют, что вчерашняя роженица не чувствует радости материнства. Что делать в такой ситуации?

Разумеется, очень желательными есть профилактические беседы с психологом. Но если вы боитесь на столь шаг, напишите для начала хотя бы на женский форум. Вас поддержат, вы увидите, что не одни со своей бедой. Возможно, поговорив с мамами, которые уже справились с послеродовой депрессией, вы успокоитесь, найдете для себя нужные ориентиры или же наоборот убедитесь в необходимости профессиональной психологической поддержки. В любом случае, пытайтесь контактировать с людьми и решать что-то с этой проблемой. Она нормальна. И выход есть, нужно только попытаться его отыскать.

Советы для родителей

Старайтесь приобретать для ребенка игрушки, выполненные из максимально натуральных материалов. Избегайте покупки игрушек из некачественных материалов, окрашенных в яркие цвета, имеющих острые углы или мелкие детали. Идеальными для самых маленьких детей будут деревянные игрушки, окрашенные натуральными красителями.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com