Советы для беременных

Откажитесь на время беременности от вкусных, но вредных продуктов питания. Чипсы и сухарики, батончики и жевательные резинки – все эти продукты далеки от натуральности и могут принести вред малышу внутри Вас. Замените их не менее вкусными, но гораздо более полезными орешками и сухофруктами.

Многие женщины слышали о послеродовой депрессии. Но столкнутся с ней лично лицом к лицу - такое никогда не застает женщину вовремя. Такие счастливые первые моменты материнства не радуют, а доставляют неприятные ощущение. Молодая мама находится в подавленном состоянии.

Попробуем выяснить, из-за чего же возникает это явление и как с ним разобраться с наименьшими потерями?

Симптомы данного вида депрессии таковы: * апатия, * чрезвычайная раздражительность * ненависть или же агрессия на внешние раздражители

Ситуация очень типична, когда молодая мама до рождения ребенка была очень целеустремленной и состоявшейся личностью, и после родов начинает подсознательно обвинять ребенка в том, что былым развлечениям (как ей кажется) наступил конец, что теперь в ее жизни только неприятные и рутинные процедуры и всякое наслаждение утеряно.

Самое ужасное, что ближайшее окружение очень часто оказывая даже поддержку в каком-либо практическом смысле, давит непониманием в плане психологическом. Муж недоумевает, что же не радует жену находиться 24 часа в сутки с крохой, сидеть дома. Мама и свекровь сетуют и обвиняют, что вчерашняя роженица не чувствует радости материнства. Что делать в такой ситуации?

Разумеется, очень желательными есть профилактические беседы с психологом. Но если вы боитесь на столь шаг, напишите для начала хотя бы на женский форум. Вас поддержат, вы увидите, что не одни со своей бедой. Возможно, поговорив с мамами, которые уже справились с послеродовой депрессией, вы успокоитесь, найдете для себя нужные ориентиры или же наоборот убедитесь в необходимости профессиональной психологической поддержки. В любом случае, пытайтесь контактировать с людьми и решать что-то с этой проблемой. Она нормальна. И выход есть, нужно только попытаться его отыскать.

Советы для родителей

Не отчаивайтесь слишком, если кормление грудью не удалось продлить столько, сколько Вам бы хотелось. Ведь наверняка Вы прекратили кормить малыша грудным молоком по очень важной причине. В любом случае Вы остаетесь любящей и заботливой матерью, которая делает все для благополучия своего ребенка.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com