Советы для беременных

Откажитесь на время беременности от вкусных, но вредных продуктов питания. Чипсы и сухарики, батончики и жевательные резинки – все эти продукты далеки от натуральности и могут принести вред малышу внутри Вас. Замените их не менее вкусными, но гораздо более полезными орешками и сухофруктами.

altНа сегодняшний день, особую популярность получили походы с малышом в бассейн, для его здорового физического развития. Такие посещения рекомендованы врачами с самого раннего возраста.

Однако, перед таким посещением, необходимо соблюсти некоторые нехитрые правила. Итак, для начала, следует выбрать соответствующий спортивный комплекс, в который Вы будете ходить с малышом.

Как же выбрать хороший спортивный комплекс, чтобы случайно не нанести вреда здоровью любимого малыша. Итак, для начала, в спортивном комплексе должны быть чёткие требования, в частности, медицинская справка для бассейна должна быть обязательна. То есть, если Вам говорят, что это не обязательно, даже, как исключение, сразу откажитесь от посещения такого бассейна. Надеюсь, Вы понимаете, что при таком подходе, у большинства посетителей бассейна такие справки отсутствуют. А кто может дать гарантию того, что они действительно здоровы. Далее, в комплексе должно существовать, как минимум, два отдельных бассейна – детский бассейн и бассейн для грудничков. Уточните вопрос, каким образом происходит очищение воды в бассейне для грудничков. При очищении, ни в коем случае не должен применяться хлор.

Естественно, для посещения бассейна с полугодовалым ребёнком, просто медицинской справки не вполне достаточно. Вам обязательно потребуется консультация врача-педиатра. Это не значит, что для ребёнка могут быть какие-то противопоказания для посещения бассейна. Как раз наоборот, детки в раннем возрасте великолепно воспринимают «водные процедуры», поскольку совсем недавно всё время проводили в воде. Но у малыша могут быть, к примеру, какие-либо кожные высыпания, на которые Вы не обратили особого внимания, или его организм может быть ослаблен ещё какими-либо причинами. И, по крайней мере, перепады температур, в данный период, могут быть не рекомендованы.

Советы для родителей

В период кормления грудью соблюдайте диету кормящей матери. Потребляйте только те продукты, которые не навредят Вашему малышу. Но не нужно переусердствовать. Понаблюдайте за реакцией малыша на те или иные съеденные Вами продукты. Если малыш хорошо перенес новшества в Вашем рационе, нет необходимости избегать этих продуктов.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com