Советы для беременных

Во время беременности на Ваших ножках проявилась капиллярная сетка и прозвучал диагноз «варикозное расширение вен»? Запишитесь на аквааэробику для беременных. Занятия в воде снижают нагрузку на ноги, а воздействие воды приводит в тонус кожу и улучшает кровообращение

altПозволю себе дать несколько рекомендаций относительно некоторых нюансов организации свадьбы, если невеста беременна.

Что касается развлечений на свадьбе. Заранее обсудите с ведущим на свадьбе своё положение, чтобы в разгар очередного конкурса Вас не заставили вдруг, например, танцевать буги-вуги или «кто быстрее добежит или выпьет или съест». В обязательном порядке оговорите с ведущим количество криков горько. Согласитесь, вряд ли Вам, в Вашем положении, понравиться вставать из-за стола через каждые 5 минут.

Вообще хороший тамада, например, есть такой на сайте www.tamada-gromov.ru. Поможет Вам и зал соответствующий подобрать и может продумать много нюансов, о которых Вы даже подумать не могли. У него ведь опыта гораздо больше в этих вопросах. По поводу свадебного стола – самое главное его расположение. Я имею в виду относительно танц. пола. Слишком громкая музыка может совершенно выбить Вас из «колеи» и испортить весь праздник. Так что проследите, чтобы стол для молодожёнов стоял как можно дальше от «музыкального сопровождения».

Теперь, что касается «кулинарного безумства» свадебного стола. Наверное, ни одну беременную женщину не минул токсикоз. Поэтому учтите и этот момент. Если приступы тошноты в основном приходятся на утренние часы, значит, выбор меню назначьте на послеобеденный период.

Наверняка, Вы уже в курсе, какие именно продукты вызывают у Вас самую сильную «неприязнь». Не стоит их совершенно исключать из меню всех гостей. Просто уточните, чтобы блюд, в состав которых входят неприемлемые для Вас продукты, не было на столе для молодожёнов.

Спиртные напитки, конечно, не рекомендуются для беременных женщин. Но, исходя из последних медицинских исследований, 100 грамм красного вина, вполне можно себе позволить. Только хорошего. На этикетке должно быть написано, что вино изготовлено из винограда. Не из порошка.

Советы для родителей

Гуляйте с малышом как можно чаще. Прогулки с ребенком – это не просто свежий воздух, но еще параллельное изучение малышом окружающего мира. Гуляя с крохой, озвучивайте то, что видите, называйте животных и растения, показывайте взрослых и детей, знакомьте с явлениями природы.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com