Советы для беременных

Ваш внешний вид оставляет желать лучшего, волосы нуждаются в стрижке и окраске? Не стоит отказывать себе в удовольствии выглядеть хорошо и во время беременности. Не поддавайтесь глупым предрассудкам. Посещение парикмахера никак не повредит малышу, зато Вы сможете радостно улыбнуться своему отражению в зеркале.

altС появлением ребёнка жизнь молодых родителей сильно меняется. Кажется, что уже никогда не будет беззаботных и легких отношений, всё беспросветно погрязло в рутине и ежедневных обязанностях и ребенок заберет навсегда ваше право на личную жизнь. Но это не так! Не отчаивайтесь, ведь еще несколько беспокойных месяцев и самый сложный период останется позади. Ваш организм перестроится на новый образ жизни, и вы научитесь успевать уделять время и уходу за крохой, и личной жизни. Если вы не знаете, как разорваться между заботой о малыше и уходом за собой, советы можно читать тут.

Важно не забывать, что для вашего мужа это не менее сложное время, чем для вас. Не смотря на то, что он по-прежнему ходит на работу и его образ жизни в целом не так сильно изменился, как ваш, но он может чувствовать смешанные чувства, ведь он стал папой! А это меняет всё! В тоже время ему может не хватать вашего внимания, хоть он и видит, что у вас теперь множество забот и хлопот, от которых вы устаёте, ему хочется ласки и заботы. Относитесь к друг другу с уважением и пониманием, помогайте друг другу как можете, старайтесь не выходить из себя по мелочам. Приложите все усилия, чтобы создать в вашем гнёздышке атмосферу уюта и тепла. Вместе создайте такую обстановку, чтобы вам было приятно и комфортно вместе проводить как можно большее количество времени! 

Находите для общения с мужем каждый день, спрашивайте как у него обстоят дела на работе и что произошло за день нового. Не отказывайтесь от помощи мужа в занятиях с ребёнком. Понянчиться с малышом будет в радость и самому крохе, и папе, а совместная забота о ребёнке укрепит и ваши отношения.

Обязательно находите время для ухода за своей внешностью. Не привыкайте к поношенным неприглядным футболкам и вытянутым штанам. К приходу мужа одевайте удобную и уютную одежду. Конечно, речь не идёт о вечернем платье, но лёгкого сарафанчика или симпатичного топа с бриджами/брючками будет достаточно, чтобы почувствовать себя женственной и элегантной. Любимый будет спешить с работы домой, мечтая поскорее увидеть улыбающуюся красавицу-жену и маленькое сокровище.

 

Советы для родителей

Если после родов Вас настигла послеродовая депрессия, постарайтесь облегчить свое состояние, ведь Ваше настроение тонко чувствует Ваш ребенок. Переложите часть обязанностей на мужа, отдохните, уделите время себе и уже через время Вы сможете с новыми силами взяться за привычные дела и обязанности.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com