Советы для беременных

Не стоит излишне огорчаться, если за беременность Вы прибавили в весе больше нормы. Просто сделайте все от Вас зависящее, например, посещайте гимнастику для беременных и ограничьте количество мучного и сладкого, и не изводите себя переживаниями. Здоровье малыша сейчас, прежде всего, а заняться своей фигурой Вы сможете после родов.

altС появлением ребёнка жизнь молодых родителей сильно меняется. Кажется, что уже никогда не будет беззаботных и легких отношений, всё беспросветно погрязло в рутине и ежедневных обязанностях и ребенок заберет навсегда ваше право на личную жизнь. Но это не так! Не отчаивайтесь, ведь еще несколько беспокойных месяцев и самый сложный период останется позади. Ваш организм перестроится на новый образ жизни, и вы научитесь успевать уделять время и уходу за крохой, и личной жизни. Если вы не знаете, как разорваться между заботой о малыше и уходом за собой, советы можно читать тут.

Важно не забывать, что для вашего мужа это не менее сложное время, чем для вас. Не смотря на то, что он по-прежнему ходит на работу и его образ жизни в целом не так сильно изменился, как ваш, но он может чувствовать смешанные чувства, ведь он стал папой! А это меняет всё! В тоже время ему может не хватать вашего внимания, хоть он и видит, что у вас теперь множество забот и хлопот, от которых вы устаёте, ему хочется ласки и заботы. Относитесь к друг другу с уважением и пониманием, помогайте друг другу как можете, старайтесь не выходить из себя по мелочам. Приложите все усилия, чтобы создать в вашем гнёздышке атмосферу уюта и тепла. Вместе создайте такую обстановку, чтобы вам было приятно и комфортно вместе проводить как можно большее количество времени! 

Находите для общения с мужем каждый день, спрашивайте как у него обстоят дела на работе и что произошло за день нового. Не отказывайтесь от помощи мужа в занятиях с ребёнком. Понянчиться с малышом будет в радость и самому крохе, и папе, а совместная забота о ребёнке укрепит и ваши отношения.

Обязательно находите время для ухода за своей внешностью. Не привыкайте к поношенным неприглядным футболкам и вытянутым штанам. К приходу мужа одевайте удобную и уютную одежду. Конечно, речь не идёт о вечернем платье, но лёгкого сарафанчика или симпатичного топа с бриджами/брючками будет достаточно, чтобы почувствовать себя женственной и элегантной. Любимый будет спешить с работы домой, мечтая поскорее увидеть улыбающуюся красавицу-жену и маленькое сокровище.

 

Советы для родителей

Разговаривайте с малышом с самого его рождения. И пусть кроха еще не понимает Вашу речь, ему приятно слышать мелодичное звучание Вашего голоса. Со временем малыш станет понимать все больше и разговорная речь родных и близких людей поможет ему начать говорить раньше сверстников.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com