Советы для беременных

Во время беременности на Ваших ножках проявилась капиллярная сетка и прозвучал диагноз «варикозное расширение вен»? Запишитесь на аквааэробику для беременных. Занятия в воде снижают нагрузку на ноги, а воздействие воды приводит в тонус кожу и улучшает кровообращение

altПервые месяцы в послеродовой период, пожалуй, наиболее сложные в лане нехватки времени. В особенности, если малыш находится на грудном вскармливании. Значение грудного молока для ребёнка сложно переоценить. Поэтому, все Ваши силы, должны быть направлены на улучшение лактации. В первые месяцы это может быть особенно сложным, и потребует от Вас много усилий и времени. Так что придётся отказаться от многих «благ цивилизации» - вместо посещения маникюрного салона, приобрести маникюрный набор и поухаживать, как минимум месяц, за ногтями самостоятельно, косметические процедуры также предпочтительнее перенести на дом. Если есть возможность, то и парикмахера лучше вызывать домой.

Итак, в первое время малыш кушает раз в два, три часа. Ночью он может проспать часа четыре – пять. После каждого кормления необходимо сцеживаться. Это обязательно. В первое время, малышу не нужно так много молока, сколько будет выделять молочная железа. Оставшееся молоко перегорает. Таким образом, организм нейтрализует возможность возникновения воспалений. И следующий раз, выработка молока существенно снизится. Таким образом, организм уже сохраняет свои ресурсы. Ведь нет необходимости вырабатывать то, в чём нет потребности. А малыш-то растёт, и с каждым днём молока ему нужно всё больше и больше. И молока становится недостаточно. Тогда звучит фраза: «У меня мало молока». И ребёнка начинают докармливать искусственными смесями. К слову сказать, что усилий, чтобы высосать молоко из бутылочки требуется гораздо меньше, чем высосать его из груди. И кроха, конечно, очень быстро привыкает к более лёгкой альтернативы, постепенно и вовсе отказываясь от груди.

Но «мало молока» не бывает, организм это универсальная система, которая выделяет столько молока, сколько «потребляется». Поэтому, какое количество времени малыш находится на грудном вскармливании, - это только Ваша ответственность и усилия.

Советы для родителей

Расширяйте круг общения ребенка. Чаще меняйте обстановку. Ходите в гости к бабушкам и дедушкам, посещайте детей сверстников. Позволяйте детям больше времени проводить вместе, учиться вести себя в коллективе, ссориться и мириться, вместе играть и делиться игрушками.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com