Советы для беременных

Отеки ног, которыми страдают многие беременные на поздних сроках беременности, можно если не убрать, то существенно уменьшить. Сидя в кресле или на стуле кладите ноги на маленький пуф или стульчик. Ночью во время сна на спине подкладывайте под ступни ног небольшой валик.

altВ этой статье, хотелось бы помочь молодым мамам, в решении ежедневной проблемы, во что же одеть ребёнка, чтобы не переохладился и не вспотел. Понятное дело, что Вы заходите на сайт http://www.gismeteo.ua/city/daily/4957/ и уже, исходя из погодных условий, подбираете одежду ребёнку.

Но, в том-то вся и проблема, как угадать в какой одежде ему будет тепло и комфортно, а в какой жарко или холодно? Обычно, родители ориентируются по себе. В какой одежде им бы было тепло, а в какой жарко или холодно. К сожалению, такой подход абсолютно не верен. У каждого человека, так сказать, свой коэффициент теплоотдачи. Разве не случалось Вам наблюдать, как при одной и той же температуре, один человек никак не может согреться, а другому всё время жарко. Так и с ребёнком. Я знала одну такую маму, которая зимой всегда ребёнка одевала также тепло, как и себя. И в один прекрасный день пришла с прогулки, на которой очень замёрзла, а ребёнок был весь потный. С тех пор она нашла для себя – такой способ – ребёнка одевала всегда в два раза легче, чем одевалась сама.

Однако, есть более лояльные способы, чем доводить ребёнка до потения, чтобы определить замёрз Ваш малыш или ёму жарко. Достаточно просто потрогать нос малыша. Именно нос первым реагирует на температуру организма. И на солнце он первым сгорает, и первые капельки пота выступают именно на носу. Ну а на холод нос сразу чувствительно реагирует насморком. Так вот, попробуйте носик малыша, лучше губами. Если нос холодный, значит, ребёнок замёрз, если горячий, значит ему жарко. Оптимально, когда нос тёплый. Если же ребёнок начинает икать это точно, что он замёрз. Конечно, если это происходит не дома, после еды.

Не забывайте одевать малышу головной убор по погоде. Так как именно головка у ребёнка, в первую очередь «отвечает» за теплообменные процессы. То есть, даже, если он будет одет в тёплый костюмчик, соответственно погоде, но шапочка будет лёгкой, почти наверняка он замёрзнет.

Related Articles

Советы для родителей

Ваш малыш очень непоседлив, беспокоен и неусидчив? Это характерно многим малышам в их возрасте. Запишите ребенка на йогу для детей. Занятия йогой помогут малышу научиться сосредотачиваться, концентрировать внимание, обрести выдержку, научиться самоконтролю и самодисциплине.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com