Советы для беременных

Отеки ног, которыми страдают многие беременные на поздних сроках беременности, можно если не убрать, то существенно уменьшить. Сидя в кресле или на стуле кладите ноги на маленький пуф или стульчик. Ночью во время сна на спине подкладывайте под ступни ног небольшой валик.

Для многие беременных женщин выбор купального наряда является затруднительным, ведь хочется не отставать от моды и привлекательно выглядеть. При этом чувство стеснения связанное с изменениями фигуры, растяжками, возможными шрамами на животе после кесарева и аппендицита становится настоящей проблемой. На что же стоит обратить внимание чтобы подобрать купальник

Отличие купальника для беременных от обычного купальника состоит в том, что он предусматривает наличие лифа на растущую грудь, запас для растущего животика и бёдер. Такие купальники так же как и обычные бывают:

-  сдельные – слитая модель купальника с запасом для растущего размера животика и бёдер. Такая модель весьма актуальна, т.к. не все женщины  считают безопасным загорать во время беременности. Врачи, выступающие против обуславливают это тем, что во время загорания выделяется витамин Д3, необходимый особенно в 1 триместре беременности т.к. происходит формирование костной и скелета ребёнка. Другой причиной против являются пигментные пятна из-за снижения фолиевой кислоты в организме. Так или иначе плавать в бассейне или под навесом полезно и с этим не поспоришь

- раздельные или бикини – это трусики, в отличии от обычного имеющие завышенную заднюю часть и специальную эластичную широкую резинку;

- танкини – представляют собой низкие плавки и майка закрывающая живот.

Бывает также комбинация раздельного купальника с танкини.

Также стоит обратить внимание на комфорт и удобство, качество ткани (желательно дышащий, ноский, сохраняющий цвет). Бретельки должны быть регулируемыми, а чашечки мягкими и лучше без косточек.

И самая приятная часть это цветовая гамма! Экспериментируйте с расцветками, ведь сейчас есть множество бутиков и интернет-магазинов, где купить модный купальник 2013. В моде яркие расцветки и хорошее летнее настроение!


Советы для родителей

Расширяйте круг общения ребенка. Чаще меняйте обстановку. Ходите в гости к бабушкам и дедушкам, посещайте детей сверстников. Позволяйте детям больше времени проводить вместе, учиться вести себя в коллективе, ссориться и мириться, вместе играть и делиться игрушками.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com