Советы для беременных

Не стоит излишне огорчаться, если за беременность Вы прибавили в весе больше нормы. Просто сделайте все от Вас зависящее, например, посещайте гимнастику для беременных и ограничьте количество мучного и сладкого, и не изводите себя переживаниями. Здоровье малыша сейчас, прежде всего, а заняться своей фигурой Вы сможете после родов.

5293Во время беременности ваш организм начинает потихоньку меняться и это может вызывать чувство дискомфорта. Но это всего девять месяцев, а затем вы будете счастливой мамой. Мы расскажем вам про неудобства, с которыми вы можете столкнуться во время беременности.

1. Частые изменения в настроении.

Из-за смены гормонального фона у вас может возникать эмоциональная нестабильность, неожиданно подступившие слезы или внезапный смех, частая смена настроения. Также вы можете ощущать некую усталость, заторможенность. Но в тоже время у вас появляется чувство сильного женского самосознания. Все это вызвано зарождением в вас новой жизни. Чтобы не мучать себя во время беременности частым бритьем, лучше сделайте процедуру для удаления волос на долгое время. Лазерная эпиляция полностью безопасна, и освободит вас от раздражающего постоянного бритья.

2. Постоянная усталость.

Вы можете ощущать повышенную сонливость и утомленность на протяжении первых трех месяцах беременности. Это связано с тем, что ваш организм начинает потреблять больше энергии и скорость обмена веществ также изменяется.

3. Тошнота.

В первые месяцы беременности тошна может стать привычным для вас явлением. Это происходит из-за гормональной перестройки вашего организма

4. Изжога.

Данная неприятность у беременных появляется в связи с тем, что ваш малыш начинает подрастать, органы брюшной полости начинают немного смещаться и давить на диафрагму.

5. Головокружение.

Кровообращение в вашем организме во время беременности может быть недостаточным, что и будет вызывать головокружение.

Советы для родителей

Если после родов Вас настигла послеродовая депрессия, постарайтесь облегчить свое состояние, ведь Ваше настроение тонко чувствует Ваш ребенок. Переложите часть обязанностей на мужа, отдохните, уделите время себе и уже через время Вы сможете с новыми силами взяться за привычные дела и обязанности.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com