Советы для беременных

При приближении даты родов соберите все вещи и предметы, которые понадобятся Вам и ребенку в роддоме. Упакуйте вещи в пакеты и расскажите Вашим близким, что в них лежит. Поверьте, в предродовых схватках Вы вряд ли сможете спокойно и обдуманно собрать приданное для малыша.

altНа ранних сроках беременности, для того, чтобы обеспечить благоприятное протекание родового процесса и здоровья будущего малыша – необходимо вести определённый образ жизни.

Во-первых, каким бы «трудоголиком» Вы не были, необходимо больше отдыхать и бывать на свежем воздухе. Даже, если Вы не чувствуете усталости и не хотите спать – выйдите в обеденный перерыв в ближайший парк или сквер, посидите спокойно на лавочке, посмотрите Орифлейм Каталог. Всё дело в том, что сосредоточенность на определённом виде деятельности, - это определённый стресс для организма. Такой стресс достаточно безвреден, если не пересекает определённую «красную черту». Так вот, чтобы не пересечь эту красную черту необходимо переключится на какой-то другой вид деятельности. Причём, просто гулять «на автомате», по прежнему будучи погружённой в работу, - не понизит «градус» стресса, - нужно именно переключится совсем на другую «мозговую» деятельность – лёгкую и расслабляющую. Ну а необходимости дополнительного количества кислорода, для нового строительства нового растущего организма, Думаю, и так понятно.

Во-вторых, безусловно, необходимо отказаться от любых вредных привычек, к примеру, алкоголя и курения. Некоторые женщины, оправдывают курение и употребление алкоголя в период беременности примерами из жизни других женщин, которые, естественно, снизив потребление токсичных веществ, всё же не отказались полностью от употребления алкоголя и никотина. И, тем не менее, родили вполне здоровых детей. Но, всё дело в том, что такое употребление имеет пролонгированные последствия. Скорее всего это проявится, как слабость тех или иных внутренних органов, которая проявится с возрастом. Да и организму женщины, переживающему, в период беременности, такое употребление, наносит непоправимый ущерб, который, безусловно, скажется с течением времени.

 

 

Советы для родителей

Ваш малыш очень непоседлив, беспокоен и неусидчив? Это характерно многим малышам в их возрасте. Запишите ребенка на йогу для детей. Занятия йогой помогут малышу научиться сосредотачиваться, концентрировать внимание, обрести выдержку, научиться самоконтролю и самодисциплине.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com