Советы для беременных

Вы задумались о необходимости принимать витамины для беременных? Что ж, пожалуй, Вы правы. Зачастую рацион беременных женщин не настолько богат витаминами и микроэлементами, чтобы их хватило сразу двоим. Но принимая аптечные витамины, не забывайте вдобавок к этому кушать свежие фрукты и овощи.

altМожно ли кормящей маме пить кофе? И если можно, то какой - растворимый или натуральный? Когда в семье рождается малыш, Вас ждут и радостные моменты, и счастливые дни, но ждут и бессонные ночи, и усталость. Так хочется «подзарядится» и выпить чашечку свежего ароматного кофе. Но не навредит ли такая слабость любимому крохе? Что можно сказать? У каждого человека есть своя индивидуальная переносимость того или иного продукта. Так что, если уж совсем не в моготу, можно и попробовать. Кофе, безусловно, должен быть качественным и натуральным. Могу порекомендовать, где можно купить отличный кофе. В хорошем интернет магазине вам предоставят на выбор большое количество разнообразных сортов кофе и помогут выбрать именно тот сорт, который наиболее соответствует Вашему вкусу, и быстро доставят. Вы можете купить и молотый кофе, и в зёрнах. Как Вам будет удобнее.

Итак, для начала можно выпить маленькую чашечку кофе. И посмотрите, как будет реагировать Ваш малыш. Дело в том, что кофе относится к аллергенным продуктам. Конечно, аллергия на кофеин встречается редко, но всё же встречается. Поэтому, особое внимание обратите на кожу малыша, не появились ли на ней какие-либо высыпания.

И основная особенность кофе, за что его собственно все так и любят это тонизирующий эффект. Правда, такой эффект оно оказывает не на всех. Наверняка, Вы знаете людей, которые выпивают чашечку крепкого кофе, ложатся спать и сразу отлично засыпают. Поэтому, здесь тоже возможны варианты. Если Ваш утренний кофе никак не отразился на периодах сна и бодрствования малыша – вы родились под счастливой звездой и можете не отказывать себе в ежедневном удовольствии от чашечки ароматного кофе. Но злоупотреблять, конечно, всё равно не стоит. Если же малыш стал слишком возбудим, и наотрез отказывается спать. Что ж? Видимо в этот период жизни придётся обойтись без кофе.

Советы для родителей

Разговаривайте с малышом с самого его рождения. И пусть кроха еще не понимает Вашу речь, ему приятно слышать мелодичное звучание Вашего голоса. Со временем малыш станет понимать все больше и разговорная речь родных и близких людей поможет ему начать говорить раньше сверстников.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com