Советы для беременных

Не стоит излишне огорчаться, если за беременность Вы прибавили в весе больше нормы. Просто сделайте все от Вас зависящее, например, посещайте гимнастику для беременных и ограничьте количество мучного и сладкого, и не изводите себя переживаниями. Здоровье малыша сейчас, прежде всего, а заняться своей фигурой Вы сможете после родов.

altНаверное, одна из наиболее распространённых медицинских проблем среди людей, вне зависимости от возраста это проблемы с позвоночником. Большинство специалистов сходятся на том, что эти проблемы начинают своё развитие ещё с детского возраста из-за сидячего образа жизни. И, конечно, получают своё полное развитие в среднем возрасте, опять-таки из-за сидячего образа жизни. Проблемы со спиной могут длительное время находиться, так сказать, в «латентной (хронической) стадии», и в результате определённой «провокации» перейти в острые боли. Такой провокацией становится и период беременности, родов и ухода за ребёнком. Всё дело в том, что в связи с серьёзным увеличением веса, естественно увеличивается и нагрузка на позвоночник, в особенности в поясничной области. Это в большинстве своём относится к худощавым женщинам. Согласитесь с весом в 50 кг, набрать 10 кг (средний набор веса при беременности) это достаточно много.

Далее роды. Это вообще серьёзнейший стресс для всего организма, и для позвоночника в том числе. После всех этих испытаний, Вам ещё и приходится постоянно носить малыша на руках, а он с каждым днём весит всё больше и больше. Конечно, проблемы со спиной возникают в большинстве случаев. И начинаются бесконечные походы по врачам и массажистам. А как же малыш? Хорошо, если его есть с кем оставлять, а, если такого доверенного лица нет?

Для таких случаев есть прекрасная альтернатива это массажные кровати отзывы о которых Вы можете прочитать на сайте arenda-krovati.ru. Это действительно очень эффективное средство избавиться от болей в спине. Цена оправдает Ваши затраты. К тому же, доставка осуществляется в день оформления заказа. Так что стоит Вам позвонить и через три-четыре часа, кровать может быть уже у Вас дома. Ни в коем случае не принимайте медикаментозного лечения, тем более, если Вы кормите грудью.

Советы для родителей

Приложите все усилия, чтобы кормить малыша грудью хотя бы до года. Пользу грудного молока для укрепления иммунитета ребенка трудно переоценить. Грудное молоко – это единственный по-настоящему сбалансированный продукт питания для новорожденного ребенка, который придумала для него сама природа.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com