Советы для беременных

Если во второй половине беременности Вы заметили выделение белой прозрачной жидкости из груди, не беспокойтесь, это нормальный процесс. Это молозиво беременных. Таким образом, молочные протоки в Вашей груди готовятся выделять грудное молоко и выкармливать им ребенка.

pitanie_kormyazhey_materiВ жизни каждой женщины одним из самых прекрасных периодов является беременность и ожидание рождения своего маленького чуда. Очень важным моментом во время беременности будет забота женщины о своем здоровье, потому как этим самым она заботятся и о здоровье своего будущего ребенка.

Специальные занятия фитнесом для беременных, плавание в бассейне и даже простые прогулки по свежему воздуху способствуют улучшению самочувствия беременных женщин, благоприятно влияют на эмоциональное состояние и являются отличной подготовкой к будущим родам.

Одним из таких методов поддержания здоровья на высоком уровне является массаж для беременных. А для поддержания красоты кожи на лице, существует плазмолифтинг лица.

Массаж для беременных отлично помогает снять напряжение и расслабить мышцы, снять болевые и мучительные ощущения в зоне спины, очень успокаивающе действует на нервную систему и, в том числе, улучшает кровеносную систему и лимфоток.

Массаж для беременных хорошо помогает:

- снять мышечное напряжение;

- улучшить кровотоки и лимфотоки;

- снизить отеки конечностей;

- сделать более комфортным состояние при варикозе;

- психологически раслабиться;

- снизить риск растяжек.

Такой массаж можно проводить в любые сроки беременности, естественно, если беременность протекает без каких-либо усложнений. Массаж для беременных - замечательный способ держать себя в тонусе и чувствовать здоровой и жизнерадостной.

Related Articles

Советы для родителей

В период кормления грудью соблюдайте диету кормящей матери. Потребляйте только те продукты, которые не навредят Вашему малышу. Но не нужно переусердствовать. Понаблюдайте за реакцией малыша на те или иные съеденные Вами продукты. Если малыш хорошо перенес новшества в Вашем рационе, нет необходимости избегать этих продуктов.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com