Советы для беременных

Не стоит излишне огорчаться, если за беременность Вы прибавили в весе больше нормы. Просто сделайте все от Вас зависящее, например, посещайте гимнастику для беременных и ограничьте количество мучного и сладкого, и не изводите себя переживаниями. Здоровье малыша сейчас, прежде всего, а заняться своей фигурой Вы сможете после родов.

altБеременность очень счастливый период в жизни любой женщины. Но, в тоже время, наполненный большим количеством неудобств, того или иного уровня, с которыми беременная женщина вынуждена справляться.

В первую очередь, - это токсикоз. У токсикоза может быть более тяжёлая форма, в большинстве случаев, на ранних стадиях беременности, - это когда тошнит практически постоянно, в особенности сильные приступы тошноты наблюдаются с утра, с последующей рвотой. Более щадящий токсикоз это токсикоз “на запахи”, то есть тошнота и рвота может возникнуть в процессе приготовления еды. Как же быть: если мужу нужно приготовить и собрать еду: чтобы он: скажем поел на работе. Это, пожалуй, наиболее простой вариант – заказывать обеды в офис в Москве. Могу даже порекомендовать отличную кампанию “Мамина кухня”. Это действительно очень вкусная “домашняя еда”. Широкий выбор блюд позволяет заказать еду индивидуально под потребности любимого мужа. Всё свежее, только приготовленное, доставка в определённое, заранее оговореное время, и цены, кстати тоже вполне приемлемые.

А вот с обедами на выходные и ужинами, конечно, проблематичнее. Здесь вам помогут рецепты приготовления пищи. Дело в том, что тошноту сырые продукты не вызывают. Поэтому, можно готовить, к примеру, мясное рагу. Все ингридиенты “загрузили” в кастрюлю, поставили в духовку, выставили нужное время, закрыли дверь на кухню и пусть себе готовится. В интернете можно найти множество подобных рецептов. Если уж совсем плохо – закажите готовую еду на дом. Не мучайтесь, это вредно не только для Вас, но и для будущего малыша. Не волнуйтесь, и не расстраивайтесь такие “острые” периоды не длятся долго.

Но, при мучительном и длительном токсикозе, обязательно посоветуйтесь с врачом. Вполне возможно, что Вам необходимо пройти дополнительное обследование.

Related Articles

Советы для родителей

Приложите все усилия, чтобы кормить малыша грудью хотя бы до года. Пользу грудного молока для укрепления иммунитета ребенка трудно переоценить. Грудное молоко – это единственный по-настоящему сбалансированный продукт питания для новорожденного ребенка, который придумала для него сама природа.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com