Советы для беременных

Откажитесь на время беременности от вкусных, но вредных продуктов питания. Чипсы и сухарики, батончики и жевательные резинки – все эти продукты далеки от натуральности и могут принести вред малышу внутри Вас. Замените их не менее вкусными, но гораздо более полезными орешками и сухофруктами.

altЕсли Вы молодая мама - это ещё не причина перестать ухаживать за собой. Любая женщина должна помнить следующие вещи: 1. Волосы должны быть чистыми, и уложенными; 2. Ногти должны быть аккуратными, и покрытыми лаком; 3. Одежда должна быть чистой и выглаженной; 4.Обувь должна быть начищенной.

1. Волосы должны быть чистыми и ухоженными. Чтобы волосы выглядели красивыми и блестящими, особенно после гормональных изменений в организме, недостаточно просто мыть их первым попавшимся шампунем. Купите хорошую серию – шампунь, бальзам для волос и маска для волос. После каждого мытья головы, используйте бальзам, раз в неделю (но не чаще) используйте маску для волос. Если Ваши волосы стали тонкими и мягкими, купите пенку для волос. После того, как волосы помыты, нанесите пенку и высушите волосы феном. Это придаст волосам объём и блеск.

2. Ногти должны быть аккуратными, и покрытыми лаком. Скорее всего, от длинных ногтей придётся отказаться. Но это совершенно не означает, что короткие ногти не могут красиво выглядеть, если за ними соответственно ухаживать. Это, кстати, можно делать, пока малыш спит. Итак, вбиваем в поисковик интернета: "лак для нігтів" и покупаете всё, что нужно. А вообще самые лучшие лаки, ещё и по вполне приемлемым ценам, можно купить в он-лайн магазинах. Очень большой ассортимент лаков для ногтей нескольких коллекций. Лаки серии Моника очень стойкие, а палитра оттенков просто поразительная от пастельных до ярких цветов. Вы даже можете купить несколько лаков для рисования и создавать удивительные узоры на ногтях. Словом, будет чем удивить супруга.

3. Одежда должна быть чистой и выглаженной. Вы знаете мода это сугубо женское понятие. Мужчины не слишком разбираются в этих тонкостях. «Модность» одежды это последнее, на что они обращают внимание, оценивая женщину. Так что аккуратности в одежде вполне достаточно.

4. То же касается и обуви.

Советы для родителей

Если Вас беспокоит здоровье новорожденного малыша, то возможно Вам следует, проконсультировавшись с врачом, заниматься грудничковым плаванием. Плавание для грудных детей способствует эффективному развитию мышц ребенка и всего опорно-двигательного аппарата, а также укрепляет суставы.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com