Советы для беременных

Не стоит излишне огорчаться, если за беременность Вы прибавили в весе больше нормы. Просто сделайте все от Вас зависящее, например, посещайте гимнастику для беременных и ограничьте количество мучного и сладкого, и не изводите себя переживаниями. Здоровье малыша сейчас, прежде всего, а заняться своей фигурой Вы сможете после родов.

altПочему-то принято считать, что женщина, у которой есть маленький ребенок обязательно замученная, с грязными волосами и одета как попало. Думаю, уже давно пора менять такие предубеждения. В современном мире, когда все автоматизировано и существуют одноразовые подгузники, не может быть и речи о том, чтобы выглядеть измученной и усталой. И для того, чтобы привести себя в порядок всегда можно найти время. Брендовая женская одежда продается в интернет-магазине и для того, чтобы ее выбрать нет необходимости тратить много времени. И привезут Вам ее прямо на дом. Ну а для того, чтобы сделать маникюр или педикюр в ближайшей парикмахерской, можно отправить на прогулку малыша с бабушкой. А если такой возможности нет, то в доме всегда найдется одинокая женщина-пенсионерка, которая за умеренную плату с радостью погуляет с ребенком на улице. Даже рядом с той парикмахерской, в которой Вы будете делать маникюр и педикюр. Опытный мастер все это может сделать за час, максимум за полтора. Для супер ответственных мам, которые и на минуту боятся оставить свое чадо, даже с самыми близкими и доверенными людьми, существует такая услуга, как обслуживание на дому. То есть мастер по педикюру и маникюру с удовольствием придет к Вам домой, и пока малыш спит, обслужит Вас.

В этом вопросе, главное не запускать себя, и не лениться. Женщина всегда должна быть ухоженной, и, при желании на это всегда можно найти время. Другое дело, что такое желание не всегда есть. Постоянное пребывание дома в вечных хлопотах по уходу за малышом, у многих женщин вызывает «послеродовую депрессию», которая, кстати, может начаться в течение года после родов. Выбраться из депрессии достаточно проблематично, а вот не допустить ее гораздо проще. Для этого за безусловной любовью к ребенку не стоит забывать о себе. Поскольку от плохого настроения и апатии в первую очередь будет страдать Ваш любимый карапуз. Эмоциональная связь мамы с ребенком очень сильна, особенно в первый год жизни, и от Ваших депрессий, малыш, наверняка, будет плохо спать и много капризничать. Поэтому быть красивой и счастливой это цель не менее важная, чем хороший уход за ребенком.

Советы для родителей

Заметив заинтересованность малыша тем, как Вы кормите его с ложки, попробуйте предложить ему самому подержать ложку. Периодически предлагаете ему взяться за ложечку и кушать самому, а сами придерживайте его руку своей рукой. Малышам обычно нравится такая игра, которая постепенно позволит ему научиться кушать самостоятельно.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com