Советы для беременных

Отеки ног, которыми страдают многие беременные на поздних сроках беременности, можно если не убрать, то существенно уменьшить. Сидя в кресле или на стуле кладите ноги на маленький пуф или стульчик. Ночью во время сна на спине подкладывайте под ступни ног небольшой валик.

Когда в доме появляется малыш, жизнь его родителей приобретает иной смысл, который с первых дней наполнен заботой о своем чаде. Однако в такой любви находят свое место и страхи, связанные, в основном, со здоровьем малыша. Родители стремятся сделать все возможное, чтобы их ребеночек был здоровым и правильно развивался, однако не всегда правильно поступают, излишне его опекая.

То слишком укутывают малыша, когда на улице прохладно, то вообще не выводят его на прогулку, боясь простудить, а также регулярно не проветривают помещение, где он спит, чтобы в нем было тепло. Такие меры предосторожности, как считают специалисты и подтверждает опыт, вместо ожидаемого результата, могут нанести вред здоровью и развитию малыша. Излишняя опека приводит к обратному – ослаблению иммунитета, и, как результат, частые простуды, которые заботливые родители объясняют тем, что он переохладился.

alt

 

Одной из причин порой неправильного поведения родителей является непонимание важности основных четырех составляющих, являющихся основой здорового развития маленького ребенка: естественного закаливания, двигательной активности, правильного питания и эмоционального здоровья. Прогулки на свежем воздухе являются одним из главных способов естественного закаливания детского организма, выработки иммунитета, что способствует устойчивости его к любым заболеваниям. Кроме длительных прогулок на свежем воздухе, ребенок нуждается в двигательной активности, но если он излишне одет, об этом не может идти и речи. 

Советы для родителей

Ваш малыш очень непоседлив, беспокоен и неусидчив? Это характерно многим малышам в их возрасте. Запишите ребенка на йогу для детей. Занятия йогой помогут малышу научиться сосредотачиваться, концентрировать внимание, обрести выдержку, научиться самоконтролю и самодисциплине.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com