Советы для беременных

Если по утрам Вас одолевает токсикоз, не вставайте с постели резко. Медленно сядьте, съешьте пару штук маленького сухого печенья и выпейте воды. Посидите некоторое время спокойно, прислушайтесь к своему состоянию и лишь потом неспешно вставайте и начинайте день с привычных Вам дел.

altВ период беременности любая женщина должна изменить свой распорядок жизни. В первую очередь, - спать, гулять и отдыхать нужно больше. А «напрягаться» физически и эмоционально меньше. Как же тогда успевать вести домашнее хозяйство? Главное не паниковать. На самом деле всё не так сложно.

В первую очередь запаситесь различными разовыми салфетками для уборки – так, чтобы вытереть любую «рабочую поверхность» и сразу выбросить салфетку. Мусора конечно прибавится. Но зато и время на уборку сократится раза в два. То же относится к бумажным кухонным полотенцам, - это сократит время на стирку и глажку. Могу подсказать и отличный интернет магазин http://www.zewa.ru/, где можно по вполне приемлемой цене приобрести бумажные полотенца Zewa. Высокое качество, отличная впитывающая способность сделают эти полотенца незаменимыми, при уборке. И, кстати использовать их можно, не только на кухне. Ими можно протирать мебель и даже пол. Быстрая доставка, простая система заказа. В общем, останетесь довольны.

Что до приготовления еды, конечно, без «подручных» средств не обойтись – комбайн, мультиварка, духовка. Это те бытовые приборы, которые позволят существенно сократить время приготовления пищи. И, ко всему прочему, они позволяют сохранить полезные вещества, находящиеся в продукта, при термической обработке.

Глажка. Наверное, именно на эту «деятельность» уходит самое большое количество времени и сил. Но и в этом случае, можно организовать всё более рационально. Если сушить, к примеру, банные полотенца, то выглаживать их нет совершенно никакой необходимости. Уверена, что никто из домашних даже не заметит такое «нововведение». Постельное бельё можно и вовсе приобрести из жатой ткани. А эту ткань гладить вообще нельзя.

Также рационально можно подойти и к остальным домашним делам, не создавая ненужных проблем ни себе, ни своим близким. И помните, что основная Ваша задача это родить здорового малыша.

Советы для родителей

Не экономьте деньги, покупая первую обувь малышу. И не важно, что носить ее он будет, скорее всего, только один сезон. В период формирования стопы малыша особенно важно, чтобы обувь была качественной и ортопедически правильной. Ношение же плохой обуви может привести к серьезным проблемам со здоровьем малыша.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com