Советы для беременных

Вы задумались о необходимости принимать витамины для беременных? Что ж, пожалуй, Вы правы. Зачастую рацион беременных женщин не настолько богат витаминами и микроэлементами, чтобы их хватило сразу двоим. Но принимая аптечные витамины, не забывайте вдобавок к этому кушать свежие фрукты и овощи.

altРождение ребёнка это величайшее чудо в нашей жизни. Этот маленький комочек наполняет таким количеством света и радости наш дом, что фактически переворачивает всю систему ценностей, которая существовала до этого. Но, не только система ценностей полностью переворачивается. Полностью переворачивается вся наша жизнь, весь наш быт. И к этому нужно быть готовым. Он слишком беззащитен и беспомощен. И обеспечить эту защиту и помощь может только мама.

Однако, проблема в том, что, помимо этой защиты и помощи, с мамы никто не снимает остальных обязанностей, которые она выполняла до рождения малыша. Это, конечно, тяжело. Но… придётся мобилизироваться. И не паникуйте, со временем всё станет легче. Тут, главное войти в определённый режим. Тогда Вы сможете рационально распределять своё время. А пока…, можно, например, на ужин мужу заказать доставку суши в Одессе. И время сэкономите, и для здоровья полезно. Или использовать полуфабрикаты.

На сегодняшний день в больших супермаркетах есть отличная услуга – продукты на заказ. Это очень удобно. Заказ можно сделать через интернет, пока малыш спит. Выбрать продукты, которые Вам нужны, и заказать доставку на дом. Свыше определённой суммы, причём абсолютно адекватной, – доставка будет бесплатной. Есть ещё один замечательный момент – список продуктов, которые Вы заказали, сохраняется на личной страничке. И следующий раз продукты можно уже не выбирать, а просто отправить на заказ уже готовый список. Можно и что-то убрать или добавить. Можно сохранить несколько списков и отправлять на заказ именно тот, который нужен в данный момент.

Если с готовкой никак не успеваете, попробуйте заказать полуфабрикаты, в небольших количествах. Таким образом, можно определиться, какие из них наиболее по вкусу Вашему мужу. По моему неплохое решение проблемы.

Related Articles

Советы для родителей

Если после родов Вас настигла послеродовая депрессия, постарайтесь облегчить свое состояние, ведь Ваше настроение тонко чувствует Ваш ребенок. Переложите часть обязанностей на мужа, отдохните, уделите время себе и уже через время Вы сможете с новыми силами взяться за привычные дела и обязанности.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com