Советы для беременных

Если по утрам Вас одолевает токсикоз, не вставайте с постели резко. Медленно сядьте, съешьте пару штук маленького сухого печенья и выпейте воды. Посидите некоторое время спокойно, прислушайтесь к своему состоянию и лишь потом неспешно вставайте и начинайте день с привычных Вам дел.

altРождение ребёнка это величайшее чудо в нашей жизни. Этот маленький комочек наполняет таким количеством света и радости наш дом, что фактически переворачивает всю систему ценностей, которая существовала до этого. Но, не только система ценностей полностью переворачивается. Полностью переворачивается вся наша жизнь, весь наш быт. И к этому нужно быть готовым. Он слишком беззащитен и беспомощен. И обеспечить эту защиту и помощь может только мама.

Однако, проблема в том, что, помимо этой защиты и помощи, с мамы никто не снимает остальных обязанностей, которые она выполняла до рождения малыша. Это, конечно, тяжело. Но… придётся мобилизироваться. И не паникуйте, со временем всё станет легче. Тут, главное войти в определённый режим. Тогда Вы сможете рационально распределять своё время. А пока…, можно, например, на ужин мужу заказать доставку суши в Одессе. И время сэкономите, и для здоровья полезно. Или использовать полуфабрикаты.

На сегодняшний день в больших супермаркетах есть отличная услуга – продукты на заказ. Это очень удобно. Заказ можно сделать через интернет, пока малыш спит. Выбрать продукты, которые Вам нужны, и заказать доставку на дом. Свыше определённой суммы, причём абсолютно адекватной, – доставка будет бесплатной. Есть ещё один замечательный момент – список продуктов, которые Вы заказали, сохраняется на личной страничке. И следующий раз продукты можно уже не выбирать, а просто отправить на заказ уже готовый список. Можно и что-то убрать или добавить. Можно сохранить несколько списков и отправлять на заказ именно тот, который нужен в данный момент.

Если с готовкой никак не успеваете, попробуйте заказать полуфабрикаты, в небольших количествах. Таким образом, можно определиться, какие из них наиболее по вкусу Вашему мужу. По моему неплохое решение проблемы.

Советы для родителей

Расширяйте круг общения ребенка. Чаще меняйте обстановку. Ходите в гости к бабушкам и дедушкам, посещайте детей сверстников. Позволяйте детям больше времени проводить вместе, учиться вести себя в коллективе, ссориться и мириться, вместе играть и делиться игрушками.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com