Советы для беременных

Отеки ног, которыми страдают многие беременные на поздних сроках беременности, можно если не убрать, то существенно уменьшить. Сидя в кресле или на стуле кладите ноги на маленький пуф или стульчик. Ночью во время сна на спине подкладывайте под ступни ног небольшой валик.

altВы часто задумывались, каким образом складываются Ваши отношения в семье, в частности, с ребёнком? Как много Вы уделяете ему внимания? Или, после работы, есть только одно желание зайти на http://kinonoch.com/ и посмотреть какой-нибудь хороший фильм? И чтобы никто «не трогал». А на выходные домашние дела затягивают? И так день за днём, за месяцем месяц. А если ребёнок подходит с какими-нибудь вопросами – мама отправляет к папе, а папа к маме. И как Вы думаете, к чему это может привести? Может случится так, что однажды, Вы вдруг поймёте, что Вы для своего ребёнка абсолютно чужой человек. И вот тогда, уже вряд ли можно будет что-то изменить.

Поэтому остановитесь, и расставьте для себя приоритеты. Создайте своеобразную шкалу: что для Вас наиболее важно и далее по степени уменьшения значимости. Думаю, Вы удивитесь. Не знаю ни одну женщину, которая бы не поставила на первое место своего ребёнка. Далее уже в зависимости от интересов: муж, работа, хозяйство. Но ребёнок всегда самый важный. А теперь напротив каждого пункта поставьте примерное количество времени, например, в неделю, которое у Вас уходит на каждый пункт. Парадокс? Оказывается, наиболее важному уделяется наименьшее количество времени? (Конечно, я имею в виду уже подросших малышей). Только не надо убеждать, что всё это для него. Большинство из того, что Вы делаете ему не нужно. Ему нужны Вы и Ваша любовь. Чтобы, когда ему грустно, Вы были рядом и утешили его, Когда он счастлив, именно Вам рассказать, как это быть счастливым. И, чтобы от этого Вы тоже стали счастливы. Потому, что Вы для него самый близкий человек. Думаю, если вы поймёте важность Ваших отношений с ребёнком, и для него, и для Вас, свободное время для общения с малышом всегда можно найти.

Кстати и фильм можно посмотреть вместе, соответствующий возрасту малыша, конечно, а потом поделиться впечатлениями.

Советы для родителей

В период кормления грудью соблюдайте диету кормящей матери. Потребляйте только те продукты, которые не навредят Вашему малышу. Но не нужно переусердствовать. Понаблюдайте за реакцией малыша на те или иные съеденные Вами продукты. Если малыш хорошо перенес новшества в Вашем рационе, нет необходимости избегать этих продуктов.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com