Советы для беременных

Вы все чаще раздражаетесь по пустякам и нервничаете? Не переживайте, это особенности Вашего теперешнего состояния. Конечно, скорее всего, Вам поможет пара таблеток валерианы, но лучше запишитесь на йогу для беременных. Она поможет Вам обрести внутреннее равновесие и ощутить особую гармонию с малышом.

У вас скоро свадьба? Вы уже в женский журнал бесплатно заглянули, и сногсшибательные туфли в интернете отыскали, и великолепное платье купили, и ресторан заказали, и т.д., и т.д. Что же ещё? Как что? А вы сама? Вы же должны в этот день быть умопомрачительно красивой. 

Итак, становимся КРАСИВОЙ ЗА 21 день.
1. Каждое утро, до завтрака, необходимо есть по столовой ложке семени льна и запить стаканом тёплой воды с мёдом (на стакан воды кофейная ложка мёда). Через пол часа, можно начинать завтрак.
Таким образом, вы прекрасно очистите организм от шлаков, станете слегка стройнее, а кожа будет выглядеть гораздо лучше. 
2. Ежедневно наносите на лицо и кожу вокруг глаз маску из глицерина с витамином Е. Маску необходимо наносить минут за сорок до сна, чтобы маска успела впитаться, а не вся осталась на подушке. Маску готовить лучше непосредственно перед нанесением. Возьмите одну капсулу витамина Е, проколите её иголкой и выдавите содержимое, добавьте около 3-ёх грамм глицерина (это не полная кофейная ложечка). Естественно наносить её нужно на хорошо очищенную кожу. Смывать маску не нужно. С каждым днём кожа будет иметь всё более здоровый и сияющий вид.
3. Волосы тоже нуждаются в уходе и питании. Раз в три дня делайте маску для волос. 5 таблеток мумиё растворяем в тёплой воде, добавляем чайную ложку мёда, яичный желток, столовую ложку оливкового масла (холодного первого отжима) и чайную ложку кокосового масла (предварительно растопив его). Такой состав из расчёта на вторую длину волос (по меркам парикмахеров). Хорошо промазываем волосы по прядям от корней до самых кончиков. Сверху заматываем пищевой плёнкой и полотенцем. Помойте волосы через полтора часа, используя шампунь. Бальзам наносить не надо. После использования такой маски, волосы станут густыми и сияющими. Кстати, и длина тоже заметно увеличиться.

Советы для родителей

Если после родов Вас настигла послеродовая депрессия, постарайтесь облегчить свое состояние, ведь Ваше настроение тонко чувствует Ваш ребенок. Переложите часть обязанностей на мужа, отдохните, уделите время себе и уже через время Вы сможете с новыми силами взяться за привычные дела и обязанности.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com