Советы для беременных

Откажитесь на время беременности от вкусных, но вредных продуктов питания. Чипсы и сухарики, батончики и жевательные резинки – все эти продукты далеки от натуральности и могут принести вред малышу внутри Вас. Замените их не менее вкусными, но гораздо более полезными орешками и сухофруктами.

Многие молодые мамочки жалуются на то, что после рождения ребенка совсем не успевают заниматься собой – нет возможности посещать спортзал, встречаться с подругами, да и просто наслаждаться теплым летним вечером, попивая мятный чай. Конечно, живя в таком ритме жизни, многие молодые мамочки выплескивают свой негатив на супруга, когда тот возвращается после работы. И не удивительно, что это становиться причиной частых ссор и скандалов, что нарушает семейную идиллию.

Если вы осознаете, что сами просто не в состоянии справиться с тем объемом работ, который на вас навалился, то может быть стоит решить эту ситуацию проще? Сервис по уборке квартир поможет вам за считанные часы и умеренную плату привести свое жилище в надлежащий вид, в то время, пока вы будете гулять с малышом или же заниматься другими делами. Если вы хотите устроить себе выходной, то можно пригласить родителей или же нанять квалифицированную няню. Не стоит скрывать от супруга то, что вы устаете или же то, что некоторая домашняя работа вам не в радость.

alt

Нет абсолютно ничего страшного, если вы поговорите с мужем о приеме на работу няни, которая поможет вам с воспитанием ребенка и ведением хозяйства, так как выполнение домашних обязанностей, особенно в больших семьях – это задача, с которой справиться далеко не каждая женщина.

Рождение и воспитание ребенка – это то, что должно в первую очередь, приносить женщине радость, а не дополнительную лишнюю работы. Не бойтесь просить о помощи своих близких – они вас поймут и обязательно помогут.

Советы для родителей

В период кормления грудью соблюдайте диету кормящей матери. Потребляйте только те продукты, которые не навредят Вашему малышу. Но не нужно переусердствовать. Понаблюдайте за реакцией малыша на те или иные съеденные Вами продукты. Если малыш хорошо перенес новшества в Вашем рационе, нет необходимости избегать этих продуктов.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com