Советы для беременных

Во время беременности на Ваших ножках проявилась капиллярная сетка и прозвучал диагноз «варикозное расширение вен»? Запишитесь на аквааэробику для беременных. Занятия в воде снижают нагрузку на ноги, а воздействие воды приводит в тонус кожу и улучшает кровообращение

altРоды — это не слишком длительный, но достаточно сложный и важный процесс в жизни каждой женщины. Поэтому, практически любая женшина готовиться к родам заранее. Готовится необходимо комплексно:

1. Физически. Например, можно посещать курсы йоги для беременных. Или любые курсы подготовки к родам. Работают также такие курсы, которые Вы можете посещать с мужем.

2. Психологическая. Пожалуй, курсы для беременных с мужьями это и физическая, и психологическая подготовка.

3. Организационная. Безусловно, Вы должны найти клинику, в которой будете наблюдаться по беременности и рожать. Вопрос, конечно, не простой. Но, думаю, кое в чём смогу Вам помочь. Fromed.ru – отличный сайт, где можно найти информацию по большинству клиник в Москве. На сайте представлена информация по ста сорока девяти клиникам. И прямо на сайте Вы можете записаться в ту или иную клинику. Быстро и очень удобно. То есть, Вы пролистываете список, сразу видите адреса всех клиник, выбираете какие из них устраивают Вас территориально, и, чтобы не откладывать в долгий ящик, сразу записываетесь на приём.

Дам ещё несколько рекомендаций по поводу выбора подходящей клиники. Во-первых, конечно, эта клиника должна территориально находится близко от Вашего дома. Конечно, по возможности, однако, это должно быть приоритетом. Согласитесь, пробки на дорогах и дальние расстояния в момент, когда всё нужно делать быстро, не самый лучший вариант. Во-вторых, в этой клинике, должна быть возможность и наблюдаться по беременности, и рожать. Принимать роды должен тот же врач, который наблюдает беременность. Это так же очень важно, так как лечащий врач будет знать все тонкости, нюансы, и особенности протекающей беременности, а заодно Вашего организма в целом. А медицинская карточка может отобразить только результаты анализов.

Советы для родителей

Не экономьте деньги, покупая первую обувь малышу. И не важно, что носить ее он будет, скорее всего, только один сезон. В период формирования стопы малыша особенно важно, чтобы обувь была качественной и ортопедически правильной. Ношение же плохой обуви может привести к серьезным проблемам со здоровьем малыша.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com