Советы для беременных

Отеки ног, которыми страдают многие беременные на поздних сроках беременности, можно если не убрать, то существенно уменьшить. Сидя в кресле или на стуле кладите ноги на маленький пуф или стульчик. Ночью во время сна на спине подкладывайте под ступни ног небольшой валик.

altРоды — это не слишком длительный, но достаточно сложный и важный процесс в жизни каждой женщины. Поэтому, практически любая женшина готовиться к родам заранее. Готовится необходимо комплексно:

1. Физически. Например, можно посещать курсы йоги для беременных. Или любые курсы подготовки к родам. Работают также такие курсы, которые Вы можете посещать с мужем.

2. Психологическая. Пожалуй, курсы для беременных с мужьями это и физическая, и психологическая подготовка.

3. Организационная. Безусловно, Вы должны найти клинику, в которой будете наблюдаться по беременности и рожать. Вопрос, конечно, не простой. Но, думаю, кое в чём смогу Вам помочь. Fromed.ru – отличный сайт, где можно найти информацию по большинству клиник в Москве. На сайте представлена информация по ста сорока девяти клиникам. И прямо на сайте Вы можете записаться в ту или иную клинику. Быстро и очень удобно. То есть, Вы пролистываете список, сразу видите адреса всех клиник, выбираете какие из них устраивают Вас территориально, и, чтобы не откладывать в долгий ящик, сразу записываетесь на приём.

Дам ещё несколько рекомендаций по поводу выбора подходящей клиники. Во-первых, конечно, эта клиника должна территориально находится близко от Вашего дома. Конечно, по возможности, однако, это должно быть приоритетом. Согласитесь, пробки на дорогах и дальние расстояния в момент, когда всё нужно делать быстро, не самый лучший вариант. Во-вторых, в этой клинике, должна быть возможность и наблюдаться по беременности, и рожать. Принимать роды должен тот же врач, который наблюдает беременность. Это так же очень важно, так как лечащий врач будет знать все тонкости, нюансы, и особенности протекающей беременности, а заодно Вашего организма в целом. А медицинская карточка может отобразить только результаты анализов.

Советы для родителей

Старайтесь приобретать для ребенка игрушки, выполненные из максимально натуральных материалов. Избегайте покупки игрушек из некачественных материалов, окрашенных в яркие цвета, имеющих острые углы или мелкие детали. Идеальными для самых маленьких детей будут деревянные игрушки, окрашенные натуральными красителями.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com