Советы для беременных

Если по утрам Вас одолевает токсикоз, не вставайте с постели резко. Медленно сядьте, съешьте пару штук маленького сухого печенья и выпейте воды. Посидите некоторое время спокойно, прислушайтесь к своему состоянию и лишь потом неспешно вставайте и начинайте день с привычных Вам дел.

altКаждой женщине рано или поздно приходится погружаться в домашнее хозяйства. Некоторые, после замужества очень легко и просто входят в роль домохозяйки, даже если в течение недолгого времени в семье появляется малыш. По-видимому, это связано с семейным воспитанием, а может быть с какими-то внутренними характеристиками и склонностями. А что же делать женщинам, у которых не получается вот так «с места в карьер» стать хорошими домохозяйками. Ничего страшного или необычного в этом нет, - просто Вам понадобится больше времени, чтобы наладить свой быт. По статистике, женщины делятся примерно 30% к 70%. Возможно Вы удивитесь, но 70% это женщины, которые не хотят видеть себя в качестве «домашней хозяйки», и сознаются, что самостоятельное ведение домашнего хозяйства представляет для них определённую проблему. И только 30% любят заниматься домашними делами.

Для тех, кто остался один на один с проблемой ведения домашнего хозяйства, могу порекомендовать отличный сайт http://privet24.org/. Уверена, Вы найдёте там много полезного для себя. Есть один совет от женщин, так сказать со стажем. Они настоятельно рекомендуют – оптимизируйте любой процесс. Приобретите больше бытовой техники, которая поможет сократить Вам время на домашние дела до минимума. Это особенно важно для молодых мам, когда «не знаешь за что хвататься». Например, что касается приготовления еды. Создайте свою кулинарную книгу, в которой сохраняйте рецепты вкусных, а главное быстрых в приготовлении блюд. Хочу заметить, что многие быстро приготовляемые блюда бывают гораздо вкуснее, чем блюда, на приготовление которых уходит много времени.

Безусловно, второе по количеству уходящего на него времени занятие, - это глажка. Но и здесь, при желании можно найти решение проблемы. К примеру, рубашки мужа можно сдавать в прачечную, а полотенца сушить в расправленном состоянии.

Советы для родителей

Если после родов Вас настигла послеродовая депрессия, постарайтесь облегчить свое состояние, ведь Ваше настроение тонко чувствует Ваш ребенок. Переложите часть обязанностей на мужа, отдохните, уделите время себе и уже через время Вы сможете с новыми силами взяться за привычные дела и обязанности.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com