Советы для беременных

Не стоит излишне огорчаться, если за беременность Вы прибавили в весе больше нормы. Просто сделайте все от Вас зависящее, например, посещайте гимнастику для беременных и ограничьте количество мучного и сладкого, и не изводите себя переживаниями. Здоровье малыша сейчас, прежде всего, а заняться своей фигурой Вы сможете после родов.

altВы в душе модница совершенно нет никакой необходимости отказываться от «благородных порывов» души в период беременности. Мода для беременных женщин существует и она не менее разнообразна, чем мода для «не беременных». Вы можете использовать и платье футляр большого размера, и лёгкие воздушные платья, и спортивный стиль, и облегающие брюки с кофточками-разлетайками. В общем, простор для фантазии не ограниченный.

Однако, следует придерживаться определённых рекомендаций. Основная рекомендация, пожалуй, хороша для всех, но наиболее важна для беременных женщин. Это удобство и комфорт. Т.е. нигде не должно жать, тянуть, давить и т.д. Ничто не должно сковывать движений и доставлять хоть какие-либо неудобства.

Следующая рекомендация вытекает из предыдущей. Это состав материала. Большинство рекомендаций утверждают, что материал должен быть сто-процентно натуральный. Или, по крайней мере, должен быть максимально приближенным к этому идеалу. Это связано с тем, что из-за гормональных изменений в организме беременной жизни, повышается потоотделение. А в синтетических материалах, соответственно, Вы будете потеть ещё больше. К тому же кожа становится более чувствительной и склонной к различным раздражителям. Поэтому, при покупке того или иного наряда, обращайте внимание на состав материала, из которого изготовлена одежда. Однако, если, во время примерки, материал приятен Вашему телу и Вы не испытываете никакого дискомфорта, пожалуй состав на бирке не так уж и важен.

Далее, что касается размера. Не забывайте, что, если платье Вам как раз «впору», то через неделю, оно может оказаться уже мало. Не забывайте, что быстро набирать размеры будет не только Ваш животик, но и грудь. Так что лучше приобретать одежду чуть великоватую.

Эта рекомендация сохраняется и для специализированных магазинов для беременных женщин. Хотя в них всё не так катастрофично, т.к. одежда предусматривает увеличение Ваших размеров.

Советы для родителей

Ваш малыш очень непоседлив, беспокоен и неусидчив? Это характерно многим малышам в их возрасте. Запишите ребенка на йогу для детей. Занятия йогой помогут малышу научиться сосредотачиваться, концентрировать внимание, обрести выдержку, научиться самоконтролю и самодисциплине.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com