Советы для беременных

Во время беременности на Ваших ножках проявилась капиллярная сетка и прозвучал диагноз «варикозное расширение вен»? Запишитесь на аквааэробику для беременных. Занятия в воде снижают нагрузку на ноги, а воздействие воды приводит в тонус кожу и улучшает кровообращение

beremennost-otnoshenia2С рождением ребенка времени становится сразу катастрофически мало. Молодым мамам первое время нелегко успевать всё делать, а еще и чтобы за собой следить и мужу готовить. За ребенком необходим постоянный присмотр, и тут нельзя отходить даже на полчаса, по крайней мере, пока ребенок бодрствует. Но как же найти время и как сделать так, чтобы всё успевать, но не доводить себя до крайней усталости и чтобы были силы и время на отдых? Мы опишем ниже несколько секретов в данной статье, как найти время и справляться со всем молодой маме.

Ребенка постоянно необходимо кормить, причем его пища очень отличается от пищи взрослых. А потому готовить приходится и на малыша, и на себя. Чтобы сэкономить время и чтоб все остались сыты и довольны, вполне можно заказать пиццу в Одессе и не тратить время на готовку. Пицца придет в течение часа, теплая и свежая. Ведь нередко мамы думают только о ребенке, о муже, а сами едят, что под руку попадет. А это отражается на их здоровье.

Вечером попросите помочь с ребенком мужа. Помимо того, что вы отдохнете на некоторое время от малыша, так еще и нужно понимать тот факт, что ребенку необходимо внимание отца, а потому проведение времени с ним просто обязательно. Главное – сильно не критикуйте и комментируйте  каждое движение мужа, так как это будет ему неприятно и может привести к тому, что он и вовсе не захочет смотреть за малышом.

Найдите место, где ребенку лучше всего спится. Обычно это на улице. Но это вовсе не значит, что вы должны по три раза в день ходить гулять. Возьмите с собой книжку, и когда ребенок заснет, почитайте её, или же займитесь тем, на что не хватает времени.

Советы для родителей

Начинайте введение прикорма с 6 месяцев. Не стоит раньше полугода давать ребенку взрослую пищу, ведь его пищеварительный тракт еще не готов к таким переменам. Начните прикорм с овощей или каш. Не нужно добавлять в блюда соль или сахар, ведь вкус ребенка еще не испорчен и различные вкусовые добавки ему ни к чему.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com