Советы для беременных

Не стоит излишне огорчаться, если за беременность Вы прибавили в весе больше нормы. Просто сделайте все от Вас зависящее, например, посещайте гимнастику для беременных и ограничьте количество мучного и сладкого, и не изводите себя переживаниями. Здоровье малыша сейчас, прежде всего, а заняться своей фигурой Вы сможете после родов.

beremennost-otnoshenia2С рождением ребенка времени становится сразу катастрофически мало. Молодым мамам первое время нелегко успевать всё делать, а еще и чтобы за собой следить и мужу готовить. За ребенком необходим постоянный присмотр, и тут нельзя отходить даже на полчаса, по крайней мере, пока ребенок бодрствует. Но как же найти время и как сделать так, чтобы всё успевать, но не доводить себя до крайней усталости и чтобы были силы и время на отдых? Мы опишем ниже несколько секретов в данной статье, как найти время и справляться со всем молодой маме.

Ребенка постоянно необходимо кормить, причем его пища очень отличается от пищи взрослых. А потому готовить приходится и на малыша, и на себя. Чтобы сэкономить время и чтоб все остались сыты и довольны, вполне можно заказать пиццу в Одессе и не тратить время на готовку. Пицца придет в течение часа, теплая и свежая. Ведь нередко мамы думают только о ребенке, о муже, а сами едят, что под руку попадет. А это отражается на их здоровье.

Вечером попросите помочь с ребенком мужа. Помимо того, что вы отдохнете на некоторое время от малыша, так еще и нужно понимать тот факт, что ребенку необходимо внимание отца, а потому проведение времени с ним просто обязательно. Главное – сильно не критикуйте и комментируйте  каждое движение мужа, так как это будет ему неприятно и может привести к тому, что он и вовсе не захочет смотреть за малышом.

Найдите место, где ребенку лучше всего спится. Обычно это на улице. Но это вовсе не значит, что вы должны по три раза в день ходить гулять. Возьмите с собой книжку, и когда ребенок заснет, почитайте её, или же займитесь тем, на что не хватает времени.

Related Articles

Советы для родителей

В период кормления грудью соблюдайте диету кормящей матери. Потребляйте только те продукты, которые не навредят Вашему малышу. Но не нужно переусердствовать. Понаблюдайте за реакцией малыша на те или иные съеденные Вами продукты. Если малыш хорошо перенес новшества в Вашем рационе, нет необходимости избегать этих продуктов.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com