Советы для беременных

Вы все чаще раздражаетесь по пустякам и нервничаете? Не переживайте, это особенности Вашего теперешнего состояния. Конечно, скорее всего, Вам поможет пара таблеток валерианы, но лучше запишитесь на йогу для беременных. Она поможет Вам обрести внутреннее равновесие и ощутить особую гармонию с малышом.

altПериод кормления грудью для женщины достаточно сложен. Основная сложность состоит в том, чтобы наладить постоянную и достаточную лактацию молока.

Но, это далеко не всё. Основная проблема состоит в том, что есть недуги и боли, которые элементарно и быстро снимаются медикаментозно. Но, Вы не можете принимать никакие медикаменты, иначе это моментально скажется на самочувствии Вашего малыша. Поэтому все проблемы Вам придётся решать только народными методами. К примеру, если возникают проблемы с почками и/или мочевыводящими путями, то полезные свойства гибискуса Вам придутся, как нельзя кстати. Кстати гибискус или, как его ещё называют каркаде, может помочь и при многих других проблемах со здоровьем. Впрочем, подробнее, о полезных свойствах гибискуса и других трав, и, вообще, получить много полезной информации о здоровье, правильном питании, беременности и родах, - Вы можете прочесть на сайте: http://medlibera.ru/ информационного ресурса Первая Помощь.

Но боли в спине так просто не решить – обезболивающее просто не допустимо. Максимум, что Вы можете использовать это согревающие мази и специальные упражнения. И этому придётся уделять много времени, в котором так нуждается ваш малыш.

Поэтому, в период беременности не тратьте время «попусту», приложите максимум усилий для укрепления организма. Обязательно пропейте витаминный комплекс для общего укрепления организма, в особенности имунной системы. Естественно, после консультации со своим врачом. Не забудьте, что укреплять организм необходимо не только «изнутри», но и снаружи. Имеется в виду укрепление мышечной и костной систем. Отличным вариантом может стать йога для беременных, пешие прогулки и плавание. Но степень нагрузок, опять-таки уточните со своим лечащим врачом.

Советы для родителей

Ваш малыш очень непоседлив, беспокоен и неусидчив? Это характерно многим малышам в их возрасте. Запишите ребенка на йогу для детей. Занятия йогой помогут малышу научиться сосредотачиваться, концентрировать внимание, обрести выдержку, научиться самоконтролю и самодисциплине.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com