Советы для беременных

Отеки ног, которыми страдают многие беременные на поздних сроках беременности, можно если не убрать, то существенно уменьшить. Сидя в кресле или на стуле кладите ноги на маленький пуф или стульчик. Ночью во время сна на спине подкладывайте под ступни ног небольшой валик.

altКаждый день тысячи женщин сталкиваются с этой новостью, и у каждой разная реакция в зависимости от ее обстоятельств, самочувствия и душевного равновесия. Возникает вопрос своевременно ли сейчас появление ребенка, или стоит прервать беременность и отложить это событие до лучших времен. Но не забывайте, что искусственное вмешательство в организм потенциальной матери несет за собой большие потери для организма, к тому же для каждой женщины отказ от материнства наносит непоправимую психологическую травму, от которой будет сложно избавиться в будущем. Хотя современная медицина взяла на вооружение безоперационные методы с помощью лекарств, но и медикаментозный аборт нельзя назвать безопасной процедурой.

Но поговорим, о женщинах, готовых и радующихся материнству. Уже до того, как им доступно точное определение пола ребенка, их жизнь в корне изменилась, теперь они принадлежат не себе, а крошечному комочку внутри себя. Стоит пересмотреть свой образ жизни, сбалансировать питание с учетом потребностей растущего организма. Отказаться от вредных привычек не так сложно, если высока мотивация. Многие женщины бросают курить и пить во время беременности, и в последствии не возвращаются к прежнему неправильному образу жизни и отдыха. 

Теперь вам нужно внимательно читать этикетки на упаковках, изучать противопоказания на медикаментах. Стоит ограничить общение с детьми дошкольного возраста, от которых есть риск заразиться детскими опасными для плода заболеваниями, такими, как краснуха и ветрянка, особенно если вы ими никогда не болели. Нужно беречь себя, избегать места скопления большого количества народа. Если вы работаете с людьми, старайтесь отойти от дел, как можно раньше и сузить круг общения, чтобы не заразиться такими элементарными болезнями, как грипп и ОРВИ, так как осложнения могут сказаться на развитии ребенка. Оставайтесь спокойной, отдыхайте и радуйтесь жизни! 

 

Советы для родителей

Гуляйте с малышом как можно чаще. Прогулки с ребенком – это не просто свежий воздух, но еще параллельное изучение малышом окружающего мира. Гуляя с крохой, озвучивайте то, что видите, называйте животных и растения, показывайте взрослых и детей, знакомьте с явлениями природы.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com