Советы для беременных

Отеки ног, которыми страдают многие беременные на поздних сроках беременности, можно если не убрать, то существенно уменьшить. Сидя в кресле или на стуле кладите ноги на маленький пуф или стульчик. Ночью во время сна на спине подкладывайте под ступни ног небольшой валик.

altКаждый день тысячи женщин сталкиваются с этой новостью, и у каждой разная реакция в зависимости от ее обстоятельств, самочувствия и душевного равновесия. Возникает вопрос своевременно ли сейчас появление ребенка, или стоит прервать беременность и отложить это событие до лучших времен. Но не забывайте, что искусственное вмешательство в организм потенциальной матери несет за собой большие потери для организма, к тому же для каждой женщины отказ от материнства наносит непоправимую психологическую травму, от которой будет сложно избавиться в будущем. Хотя современная медицина взяла на вооружение безоперационные методы с помощью лекарств, но и медикаментозный аборт нельзя назвать безопасной процедурой.

Но поговорим, о женщинах, готовых и радующихся материнству. Уже до того, как им доступно точное определение пола ребенка, их жизнь в корне изменилась, теперь они принадлежат не себе, а крошечному комочку внутри себя. Стоит пересмотреть свой образ жизни, сбалансировать питание с учетом потребностей растущего организма. Отказаться от вредных привычек не так сложно, если высока мотивация. Многие женщины бросают курить и пить во время беременности, и в последствии не возвращаются к прежнему неправильному образу жизни и отдыха. 

Теперь вам нужно внимательно читать этикетки на упаковках, изучать противопоказания на медикаментах. Стоит ограничить общение с детьми дошкольного возраста, от которых есть риск заразиться детскими опасными для плода заболеваниями, такими, как краснуха и ветрянка, особенно если вы ими никогда не болели. Нужно беречь себя, избегать места скопления большого количества народа. Если вы работаете с людьми, старайтесь отойти от дел, как можно раньше и сузить круг общения, чтобы не заразиться такими элементарными болезнями, как грипп и ОРВИ, так как осложнения могут сказаться на развитии ребенка. Оставайтесь спокойной, отдыхайте и радуйтесь жизни! 

 

Related Articles

Советы для родителей

В период кормления грудью соблюдайте диету кормящей матери. Потребляйте только те продукты, которые не навредят Вашему малышу. Но не нужно переусердствовать. Понаблюдайте за реакцией малыша на те или иные съеденные Вами продукты. Если малыш хорошо перенес новшества в Вашем рационе, нет необходимости избегать этих продуктов.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com