Советы для беременных

Если Вы знакомы с врачом, который будет принимать у Вас роды, оговорите с ним все детали предстоящего действа. Составьте список вопросов и задавайте их прямо с листка бумаги. Не стесняйтесь задать волнующий Вас вопрос, ведь на кону – Ваше здоровье и здоровье Вашего еще не рожденного ребенка!

Итак, у вас скоро родится малыш, и комнату для него вы уже выбрали и подготовили. Давайте, проверим, всё ли вы учли, чтобы комната вашего крохи была полностью готова к его приезду. 
Окна в комнате не должны выходить на оживленную магистраль. По возможности уберите мягкую мебель, в которой нет необходимости. Тоже сделайте и с остальными накопителями пыли – мягкими игрушками, тяжёлыми шторами, натуральными коврами, особенно на стенах. Шторы лучше заменить на жалюзи, которые можно протирать от пыли влажной тряпкой. Если, всё же, какую-либо мягкую мебель, придётся оставить в комнате малыша, да и другие «сборники пыли» необходимо обработать пылесосом с водяным фильтром. И вообще, делайте влажную уборку в комнате ребёнка ежедневно. Пыль протирайте тоже ежедневно влажной тряпкой. 
Уберите из комнаты цветы в горшках, особенно цветущие – они могут вызвать аллергию у малыша. В детской комнате, конечно, не должно быть ни телевизора, ни компьютера.
Помимо кроватки, должно быть предусмотрено место для пеленания, со специально предусмотренными отделениями для подгузников, ползунков, гигиенических салфеток и т.д. 
Комнату также нужно будет часто проветривать (минимум два раза в день), а в летние месяцы форточку необходимо держать открытой весь день. Оптимальная температура «детского пространства» около 20 градусов, но не выше 22. Поэтому, Итак, у вас скоро родится малыш, и комнату для него вы уже выбрали и подготовили. Давайте, проверим, всё ли вы учли, чтобы комната малыша была полностью готова к его приезду. 
Окна в комнате не должны выходить на оживленную магистраль. По возможности уберите мягкую мебель, в которой нет необходимости. Тоже сделайте и с остальными накопителями пыли – мягкими игрушками, тяжёлыми шторами, натуральными коврами, особенно на стенах. Шторы лучше заменить на жалюзи, которые можно протирать от пыли влажной тряпкой. Если, всё же, какую-либо мягкую мебель, придётся оставить в комнате малыша, да и другие «сборники пыли» необходимо обработать пылесосом с водяным фильтром. И вообще, делайте влажную уборку в комнате ребёнка ежедневно. Пыль протирайте тоже ежедневно впозаботьтесь, чтобы рядом с детской кроваткой всё время находился комнатный термометр. Удобно его повесить на стену над кроваткой. 
Не забудьте, что в период отопительного сезона, необходимо помимо поддержания уже оговоренной температуры, подумать о дополнительном увлажнении воздуха. Тем более, если для хорошего обогрева комнаты, вы дополнительно используете обогреватель. В этом случае вам придётся потратиться на увлажнитель воздуха.

Советы для родителей

В период кормления грудью соблюдайте диету кормящей матери. Потребляйте только те продукты, которые не навредят Вашему малышу. Но не нужно переусердствовать. Понаблюдайте за реакцией малыша на те или иные съеденные Вами продукты. Если малыш хорошо перенес новшества в Вашем рационе, нет необходимости избегать этих продуктов.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com