Советы для беременных

Если по утрам Вас одолевает токсикоз, не вставайте с постели резко. Медленно сядьте, съешьте пару штук маленького сухого печенья и выпейте воды. Посидите некоторое время спокойно, прислушайтесь к своему состоянию и лишь потом неспешно вставайте и начинайте день с привычных Вам дел.

Итак, у вас скоро родится малыш, и комнату для него вы уже выбрали и подготовили. Давайте, проверим, всё ли вы учли, чтобы комната вашего крохи была полностью готова к его приезду. 
Окна в комнате не должны выходить на оживленную магистраль. По возможности уберите мягкую мебель, в которой нет необходимости. Тоже сделайте и с остальными накопителями пыли – мягкими игрушками, тяжёлыми шторами, натуральными коврами, особенно на стенах. Шторы лучше заменить на жалюзи, которые можно протирать от пыли влажной тряпкой. Если, всё же, какую-либо мягкую мебель, придётся оставить в комнате малыша, да и другие «сборники пыли» необходимо обработать пылесосом с водяным фильтром. И вообще, делайте влажную уборку в комнате ребёнка ежедневно. Пыль протирайте тоже ежедневно влажной тряпкой. 
Уберите из комнаты цветы в горшках, особенно цветущие – они могут вызвать аллергию у малыша. В детской комнате, конечно, не должно быть ни телевизора, ни компьютера.
Помимо кроватки, должно быть предусмотрено место для пеленания, со специально предусмотренными отделениями для подгузников, ползунков, гигиенических салфеток и т.д. 
Комнату также нужно будет часто проветривать (минимум два раза в день), а в летние месяцы форточку необходимо держать открытой весь день. Оптимальная температура «детского пространства» около 20 градусов, но не выше 22. Поэтому, Итак, у вас скоро родится малыш, и комнату для него вы уже выбрали и подготовили. Давайте, проверим, всё ли вы учли, чтобы комната малыша была полностью готова к его приезду. 
Окна в комнате не должны выходить на оживленную магистраль. По возможности уберите мягкую мебель, в которой нет необходимости. Тоже сделайте и с остальными накопителями пыли – мягкими игрушками, тяжёлыми шторами, натуральными коврами, особенно на стенах. Шторы лучше заменить на жалюзи, которые можно протирать от пыли влажной тряпкой. Если, всё же, какую-либо мягкую мебель, придётся оставить в комнате малыша, да и другие «сборники пыли» необходимо обработать пылесосом с водяным фильтром. И вообще, делайте влажную уборку в комнате ребёнка ежедневно. Пыль протирайте тоже ежедневно впозаботьтесь, чтобы рядом с детской кроваткой всё время находился комнатный термометр. Удобно его повесить на стену над кроваткой. 
Не забудьте, что в период отопительного сезона, необходимо помимо поддержания уже оговоренной температуры, подумать о дополнительном увлажнении воздуха. Тем более, если для хорошего обогрева комнаты, вы дополнительно используете обогреватель. В этом случае вам придётся потратиться на увлажнитель воздуха.

Related Articles

Советы для родителей

Гуляйте с малышом как можно чаще. Прогулки с ребенком – это не просто свежий воздух, но еще параллельное изучение малышом окружающего мира. Гуляя с крохой, озвучивайте то, что видите, называйте животных и растения, показывайте взрослых и детей, знакомьте с явлениями природы.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com