Советы для беременных

Откажитесь на время беременности от вкусных, но вредных продуктов питания. Чипсы и сухарики, батончики и жевательные резинки – все эти продукты далеки от натуральности и могут принести вред малышу внутри Вас. Замените их не менее вкусными, но гораздо более полезными орешками и сухофруктами.

Каждой беременной женщине врач-гинеколог обычно прописывает фолиевую кислоту. Инструкция: фолиевая кислота при беременности помогает минимизировать вероятность пороков развития плода, а также дефекта нервной трубки. И всё? Но практически любая женщина, озабоченная проблемой зачатия, наверняка, слышала от подруг, что фолиевая кислота помогает в зачатии. Большинство врачей утверждают, что это не так. Так кто же прав? Как всегда, народная молва.
Новейшие исследования показали, что женщины, ежедневно принимающие фолиеваую кислоту, имеют гораздо больше шансов забеременеть. 
Первые результаты опубликовали учёные Великобритании. В исследовании приняли участие восемнадцать тысяч женщин. Проведённое исследование не оставило сомнений - фолиевая кислота способствует зачатию. Как известно, основной причиной женского бесплодия является проблема с созреванием яйцеклетки, иначе говоря – отсутствием овуляции. Из всей выборки, у тех женщин, которые принимали мультивитамины, в состав которых входит фолиевая кислота, имели на сорок процентов больше шансов к созреванию яйцеклетки, чем те, которые отказались от употребления этих витаминов.

Следом за британцами, эстафету подхватили американские учёные. Они проанализировали почти девятнадцать тысяч женщин, которые пытались забеременеть. И получили туже цифру. Женщин, которые употребляли фолиевую кислоту 6 раз в неделю, на сорок процентов меньше были подвержены проблемам с созреванием яйцеклетки. 

Исследователи делают выводы, что именно фолиевая кислота играет решающую роль в снижении проблем с овуляции, хотя не исключают того факта, что другие витамины, обычно входящие в мультивитаминные комплексы, усиливают действие фолиевой кислоты. 

Таким образом, не только ваши подруги, но и британские, и американские учёные очень даже рекомендуют, при проблемах с зачатием фолиевую кислоту.

Советы для родителей

Начинайте введение прикорма с 6 месяцев. Не стоит раньше полугода давать ребенку взрослую пищу, ведь его пищеварительный тракт еще не готов к таким переменам. Начните прикорм с овощей или каш. Не нужно добавлять в блюда соль или сахар, ведь вкус ребенка еще не испорчен и различные вкусовые добавки ему ни к чему.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com