Советы для беременных

Откажитесь на время беременности от вкусных, но вредных продуктов питания. Чипсы и сухарики, батончики и жевательные резинки – все эти продукты далеки от натуральности и могут принести вред малышу внутри Вас. Замените их не менее вкусными, но гораздо более полезными орешками и сухофруктами.

altКонечно: каждая женщина хочет ощущать себя молодой и красивой, не смотря на возраст. Особенное значение это желание приобретает, после рождения ребёнка. На сегодняшний день возраст, когда женщина рожает ребёнка, «неумолимо растёт». И, если в более молодом возрасте, после родов, организм восстанавливается достаточно быстро, то после сорока, ему организму требуется серьёзная поддержка.

Возьмём, к примеру, кожу. В юности, даже после гормональных стрессов, кожа обновляется довольно быстро – такова специфика возраста. После сорока лет обновление эпидермиса происходит гораздо медленнее и, соответственно, реже. Поэтому необходимо использовать различные питательные маски. Вы можете купить нативное трутневое молочко, которое на сегодняшний день, приобрело широкую популярность, или различные косметические масла, или пройти курс массажа у косметолога. Самое главное, чтобы такой уход был не «точечным», а последовательным и постоянным, по крайней мере определённый период времени. То есть, если Вы собрались отправится к косметологу, например, на пластический массаж, чтобы подтянуть контур лица, Вы должны быть готовы к тому, что следует пройти не меньше десяти сеансов массажа. Иначе эти процедуры будут неэффективными и никакого результата Вы не получите.

Если ухаживать за лицом Вы можете только дома, помните о том, что каждый день маски делать нельзя, коже тоже необходим отдых, около двух дней. Маску на лице следует держать пятнадцать – двадцать минут, не больше. Иначе будет больше вреда, чем пользы. И главное, - все процедуры следует проводить на хорошо очищенной коже. Для начала, снимите макияж, если таковой имеется, с помощью специального средства. Потом умойтесь используя специальное молочку или пенку для умывания. И только после этого можете наносить маску.

Related Articles

Советы для родителей

В период кормления грудью соблюдайте диету кормящей матери. Потребляйте только те продукты, которые не навредят Вашему малышу. Но не нужно переусердствовать. Понаблюдайте за реакцией малыша на те или иные съеденные Вами продукты. Если малыш хорошо перенес новшества в Вашем рационе, нет необходимости избегать этих продуктов.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com