Советы для беременных

Не стоит излишне огорчаться, если за беременность Вы прибавили в весе больше нормы. Просто сделайте все от Вас зависящее, например, посещайте гимнастику для беременных и ограничьте количество мучного и сладкого, и не изводите себя переживаниями. Здоровье малыша сейчас, прежде всего, а заняться своей фигурой Вы сможете после родов.

altКонечно: каждая женщина хочет ощущать себя молодой и красивой, не смотря на возраст. Особенное значение это желание приобретает, после рождения ребёнка. На сегодняшний день возраст, когда женщина рожает ребёнка, «неумолимо растёт». И, если в более молодом возрасте, после родов, организм восстанавливается достаточно быстро, то после сорока, ему организму требуется серьёзная поддержка.

Возьмём, к примеру, кожу. В юности, даже после гормональных стрессов, кожа обновляется довольно быстро – такова специфика возраста. После сорока лет обновление эпидермиса происходит гораздо медленнее и, соответственно, реже. Поэтому необходимо использовать различные питательные маски. Вы можете купить нативное трутневое молочко, которое на сегодняшний день, приобрело широкую популярность, или различные косметические масла, или пройти курс массажа у косметолога. Самое главное, чтобы такой уход был не «точечным», а последовательным и постоянным, по крайней мере определённый период времени. То есть, если Вы собрались отправится к косметологу, например, на пластический массаж, чтобы подтянуть контур лица, Вы должны быть готовы к тому, что следует пройти не меньше десяти сеансов массажа. Иначе эти процедуры будут неэффективными и никакого результата Вы не получите.

Если ухаживать за лицом Вы можете только дома, помните о том, что каждый день маски делать нельзя, коже тоже необходим отдых, около двух дней. Маску на лице следует держать пятнадцать – двадцать минут, не больше. Иначе будет больше вреда, чем пользы. И главное, - все процедуры следует проводить на хорошо очищенной коже. Для начала, снимите макияж, если таковой имеется, с помощью специального средства. Потом умойтесь используя специальное молочку или пенку для умывания. И только после этого можете наносить маску.

Советы для родителей

Начинайте введение прикорма с 6 месяцев. Не стоит раньше полугода давать ребенку взрослую пищу, ведь его пищеварительный тракт еще не готов к таким переменам. Начните прикорм с овощей или каш. Не нужно добавлять в блюда соль или сахар, ведь вкус ребенка еще не испорчен и различные вкусовые добавки ему ни к чему.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com