Советы для беременных

Если по утрам Вас одолевает токсикоз, не вставайте с постели резко. Медленно сядьте, съешьте пару штук маленького сухого печенья и выпейте воды. Посидите некоторое время спокойно, прислушайтесь к своему состоянию и лишь потом неспешно вставайте и начинайте день с привычных Вам дел.

altВ этой статье хочу поделиться некоторыми рекомендациями, как максимально продлить молодой маме период кормления грудью. Ни для кого не секрет, что, в настоящее время, проблема сохранения лактации приобретает всё большие и большие масштабы. Думаю, что это связано с доступностью разнообразных молочных смесей – заменителей грудного молока. И большинство мам откровенно ленятся прикладывать усилия, чтобы сохранить приток молока, ведь всегда можно купить смесь. Но это очень большая ошибка. Так как, только грудное молоко имеет идеальный состав, который не может воспроизвести ни одна кампания по производству молочных смесей, для формирования здоровой системы, не только желудочно-кишечного тракта, но и всех остальных систем. Конечно, в маленьком возрасте, это ярко не проявится, но, как показывают медицинские и научные исследования, люди, которых в детстве кормили искусственными смесями, имеют гораздо больше проблем со здоровьем, чем те, кто был на естественном грудном вскармливании.

Что же делать?

1. Вы должны высыпаться и достаточно отдыхать. Если малыш плохо спит ночью, спите вместе с ним днём. Поверьте, порядок в квартире, - это не самое главное в данный период жизни Вашего малыша. Если по ночам не даёт уснуть храп мужа, зайдите на сайт: http://www.khrapu.net/ и узнайте всю возможную информацию о храпе. Почему он возникает, как с ним бороться, советы врачей, и, естественно, где купить лекарство от храпа. И вопрос с ночным сном будет решён.

2. Обязательно сцеживаться после каждого кормления. Это занимает немало времени, но это необходимо. И помните, чем больше Вы сцедите молока, тем больше его «прибудет». А растущему организму ребёнка с каждым днём требуется всё больше и больше молока.

3. Не волноваться. Конечно, легче сказать, чем сделать. Но, можно использовать различные успокаивающие отвары трав, но ни в коем случае никакие медицинские препараты и только после консультации с врачом-педиатром. Слушайте спокойную, успокаивающую музыку для медитации.

Советы для родителей

Заметив заинтересованность малыша тем, как Вы кормите его с ложки, попробуйте предложить ему самому подержать ложку. Периодически предлагаете ему взяться за ложечку и кушать самому, а сами придерживайте его руку своей рукой. Малышам обычно нравится такая игра, которая постепенно позволит ему научиться кушать самостоятельно.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com