Советы для беременных

Посещайте курсы для беременных вместе с мужем. Это позволит будущему папе осознать факт отцовства и подготовиться как морально, так и физически к предстоящим заботам после рождения малыша. Мужчине будет легче помочь Вам в послеродовый период, если он будет знать, как это сделать.

1277849333_uxod_za_kozhej_v_period_beremennostiЖенщина всегда хочет быть красивой и прекрасной. В период беременности такое желание их посещает не меньше. Большинство будущих мам так сильно переживают, что беременность заберет их привлекательность, что расстраиваются и портят себе настроение.

Уход за собой, зависит только от вашего желания и действий. Вы не должны доводить себя до крайности изнурительными процедурами в салоне красоты, но элементарный уход за внешним видом вам не повредит, а только сделает вас лучше и поднимет настроение. К примеру, вы можете начать с того, чтобы узнать, как с помощью виниры можно преобразить свою улыбку. Виниры цена, которой весьма приемлема, является отличным решением для маскировки недостатков некоторых ваших зубов.

Вот несколько советов, которыми вы можете руководствоваться. Во –первых, пользуйтесь макияжем. Существует много натуральной косметики для лица и тела, которые только оздоровят вашу кожу и сделают ее выразительней. Во-вторых, не ограничивайте себя в еде. Выбирайте правильное питание, но избегайте диет. Выбирая сбалансированное питание, вы автоматически выбираете здоровый внешний вид. В-третьих, если вы раньше усердно занимались спортом, то во время беременности сведите физические нагрузки к минимуму. В-четвертых, несмотря на многие суеверия и приметы, не стоит слепо им верить и следовать, так как они несут неудобства вам и вашему малышу.

Также, вам будет полезно гулять на свежем воздухе. Старайтесь выбирать парки, скверы, набережные. Выбор вашей одежды – в первую очередь, должен отталкивается от слова «комфорт», а уже потом «мода». Посетите магазины с одеждой для будущих мам, там вы сможете найти красивые удобные вещи, с которыми вы сможете оставаться женственной.

Советы для родителей

В период кормления грудью соблюдайте диету кормящей матери. Потребляйте только те продукты, которые не навредят Вашему малышу. Но не нужно переусердствовать. Понаблюдайте за реакцией малыша на те или иные съеденные Вами продукты. Если малыш хорошо перенес новшества в Вашем рационе, нет необходимости избегать этих продуктов.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com