Советы для беременных

Не стоит излишне огорчаться, если за беременность Вы прибавили в весе больше нормы. Просто сделайте все от Вас зависящее, например, посещайте гимнастику для беременных и ограничьте количество мучного и сладкого, и не изводите себя переживаниями. Здоровье малыша сейчас, прежде всего, а заняться своей фигурой Вы сможете после родов.

Лето - благодатная пора для детей и родителей: куча витаминов лежит, ой, то есть растет, прямо у нас под ногами или же свисает с веток над нашими головами. Овощи и фрукты - они просто переполнены различными полезными веществами. А витамины нужно употреблять всем людям, а особенно детям. Когда же, как не летом, делать опрометчивые запасы здоровья из полезных веществ для своего дорогого и любимого организма на целый год? А поможет в этом процессе не кто иной, а бытовая техника.

Мулинекс давно стал любимой фирмой для всех любителей здорового способа жизни. Ведь соковыжималки этой марки отличаются отменным качеством и помогут вам раздобыть и усвоить как можно больше полезных веществ из тех щедрых даров природы, которые вам удастся найти. Безопасность при работе, возможность приготовить сок из любых овощей/фруктов/зелени, потрясающая скорость приготовления - все эти преимущества вы явно оцените и ваш организм скажет вам спасибо за покупку соковыжималки мулинекс. Невозможно забыть и о других полезных изобретениях человечества, таких как пароварки, которые позволят вам без никаких дополнительных средств и приправ приготовить блюдо . А также явно интересными деталями вашей кухни станут йогуртница и/или обычный блендер, с помощьою которого вы сумеете без лишних личных энергозатрат приготовить коктейль из витаминов или настоящий полезный йогурт.

Мультиварка станет в приключении тем, кто любит компактность и многозадачность, ведь можно с ее помощью тушить и печь, готовить на пару. В подобных видах бытовой техники сосредеточены принципы и способы приготовления пищи, на которых базируется здоровое питание. Ну и разумеется, можно кушать овощи и фрукты просто так. Даже нужно. Но если станет немножко скучно, приготовьте необычный сок или какое-либо просто, но экстравагантное блюдо и почувствуйте себя здоровыми!

Советы для родителей

Заметив заинтересованность малыша тем, как Вы кормите его с ложки, попробуйте предложить ему самому подержать ложку. Периодически предлагаете ему взяться за ложечку и кушать самому, а сами придерживайте его руку своей рукой. Малышам обычно нравится такая игра, которая постепенно позволит ему научиться кушать самостоятельно.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com