Советы для беременных

Вы задумались о необходимости принимать витамины для беременных? Что ж, пожалуй, Вы правы. Зачастую рацион беременных женщин не настолько богат витаминами и микроэлементами, чтобы их хватило сразу двоим. Но принимая аптечные витамины, не забывайте вдобавок к этому кушать свежие фрукты и овощи.

Лето - благодатная пора для детей и родителей: куча витаминов лежит, ой, то есть растет, прямо у нас под ногами или же свисает с веток над нашими головами. Овощи и фрукты - они просто переполнены различными полезными веществами. А витамины нужно употреблять всем людям, а особенно детям. Когда же, как не летом, делать опрометчивые запасы здоровья из полезных веществ для своего дорогого и любимого организма на целый год? А поможет в этом процессе не кто иной, а бытовая техника.

Мулинекс давно стал любимой фирмой для всех любителей здорового способа жизни. Ведь соковыжималки этой марки отличаются отменным качеством и помогут вам раздобыть и усвоить как можно больше полезных веществ из тех щедрых даров природы, которые вам удастся найти. Безопасность при работе, возможность приготовить сок из любых овощей/фруктов/зелени, потрясающая скорость приготовления - все эти преимущества вы явно оцените и ваш организм скажет вам спасибо за покупку соковыжималки мулинекс. Невозможно забыть и о других полезных изобретениях человечества, таких как пароварки, которые позволят вам без никаких дополнительных средств и приправ приготовить блюдо . А также явно интересными деталями вашей кухни станут йогуртница и/или обычный блендер, с помощьою которого вы сумеете без лишних личных энергозатрат приготовить коктейль из витаминов или настоящий полезный йогурт.

Мультиварка станет в приключении тем, кто любит компактность и многозадачность, ведь можно с ее помощью тушить и печь, готовить на пару. В подобных видах бытовой техники сосредеточены принципы и способы приготовления пищи, на которых базируется здоровое питание. Ну и разумеется, можно кушать овощи и фрукты просто так. Даже нужно. Но если станет немножко скучно, приготовьте необычный сок или какое-либо просто, но экстравагантное блюдо и почувствуйте себя здоровыми!

Советы для родителей

В период кормления грудью соблюдайте диету кормящей матери. Потребляйте только те продукты, которые не навредят Вашему малышу. Но не нужно переусердствовать. Понаблюдайте за реакцией малыша на те или иные съеденные Вами продукты. Если малыш хорошо перенес новшества в Вашем рационе, нет необходимости избегать этих продуктов.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com