Советы для беременных

Вы все чаще раздражаетесь по пустякам и нервничаете? Не переживайте, это особенности Вашего теперешнего состояния. Конечно, скорее всего, Вам поможет пара таблеток валерианы, но лучше запишитесь на йогу для беременных. Она поможет Вам обрести внутреннее равновесие и ощутить особую гармонию с малышом.

altО полезном действии бани, пожалуй, даже говорить нет смысла. Причём, парилка может быть полезна и для беременных женщин, и для детей. Конечно, при соблюдении соответствующих температурных условий. Наиболее активно на парилку отзывается кровеносная и выделительная системы. Таким образом, происходит очищение эпидермиса человека от отмерших клеток, а также очищение всех внутренних органов организма. Специалисты советуют, принимать банные процедуры не реже одного раза в неделю. Так что для владельцев загородного участка очень даже рекомендуется постройка каркасной бани. Чтобы на выходные всей семьёй оздоровлять свой организм.

Для здорового организма баня, безусловно, является отличной профилактикой различных простудных и вирусных заболеваний (гриппа), т.к. помимо всего комплекса полезного влияния бани, она ещё и укрепляет иммунную систему.

Но особенно благотворно влияет баня на организм, который нуждается в определённой поддержке. Например, что необходимо при беременности, самое очевидное. Самое очевидное это кожа, которая именно в этот период особой чувствительности и восприимчивости, сухости и аллергических реакциях, нуждается в особом уходе. Именно за счёт перепада температур активизируется кровеносная система и соответственно активизируется «доставка» питательных веществ и кислорода к коже. Одновременно, за счёт очищения внешних кожных покровов от отмерших клеток эпидермиса, кожа начинает «дышать» ещё активнее ещё и «снаружи». И третий положительный момент для кожи это активное потоотделение, что способствует выведению из внутренних слоёв токсинов и других веществ, отрицательно влияющих и на состояние кожи, и на состояние всего организма в целом.

В результате всего вышеперечисленного, кожа становится более эластичной (что препятствует образованию растяжек) и менее подверженной аллергическим реакциям.

Советы для родителей

Не экономьте деньги, покупая первую обувь малышу. И не важно, что носить ее он будет, скорее всего, только один сезон. В период формирования стопы малыша особенно важно, чтобы обувь была качественной и ортопедически правильной. Ношение же плохой обуви может привести к серьезным проблемам со здоровьем малыша.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com