Советы для беременных

Вы задумываетесь о предстоящих родах и невольно боитесь, что что-то может пойти не так? Гоните подобные мысли прочь! Постарайтесь представить успешное течение Ваших родов, ведь мысль, как Вы помните, материальна. Убедите и себя, и Вашего малыша, что все пройдет легко и безболезненно, и результат не заставит себя ждать

altО полезном действии бани, пожалуй, даже говорить нет смысла. Причём, парилка может быть полезна и для беременных женщин, и для детей. Конечно, при соблюдении соответствующих температурных условий. Наиболее активно на парилку отзывается кровеносная и выделительная системы. Таким образом, происходит очищение эпидермиса человека от отмерших клеток, а также очищение всех внутренних органов организма. Специалисты советуют, принимать банные процедуры не реже одного раза в неделю. Так что для владельцев загородного участка очень даже рекомендуется постройка каркасной бани. Чтобы на выходные всей семьёй оздоровлять свой организм.

Для здорового организма баня, безусловно, является отличной профилактикой различных простудных и вирусных заболеваний (гриппа), т.к. помимо всего комплекса полезного влияния бани, она ещё и укрепляет иммунную систему.

Но особенно благотворно влияет баня на организм, который нуждается в определённой поддержке. Например, что необходимо при беременности, самое очевидное. Самое очевидное это кожа, которая именно в этот период особой чувствительности и восприимчивости, сухости и аллергических реакциях, нуждается в особом уходе. Именно за счёт перепада температур активизируется кровеносная система и соответственно активизируется «доставка» питательных веществ и кислорода к коже. Одновременно, за счёт очищения внешних кожных покровов от отмерших клеток эпидермиса, кожа начинает «дышать» ещё активнее ещё и «снаружи». И третий положительный момент для кожи это активное потоотделение, что способствует выведению из внутренних слоёв токсинов и других веществ, отрицательно влияющих и на состояние кожи, и на состояние всего организма в целом.

В результате всего вышеперечисленного, кожа становится более эластичной (что препятствует образованию растяжек) и менее подверженной аллергическим реакциям.

Советы для родителей

Заметив заинтересованность малыша тем, как Вы кормите его с ложки, попробуйте предложить ему самому подержать ложку. Периодически предлагаете ему взяться за ложечку и кушать самому, а сами придерживайте его руку своей рукой. Малышам обычно нравится такая игра, которая постепенно позволит ему научиться кушать самостоятельно.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com