Советы для беременных

Если по утрам Вас одолевает токсикоз, не вставайте с постели резко. Медленно сядьте, съешьте пару штук маленького сухого печенья и выпейте воды. Посидите некоторое время спокойно, прислушайтесь к своему состоянию и лишь потом неспешно вставайте и начинайте день с привычных Вам дел.

Витамины для детей

Для маленьких детей недостаток витаминов является большой проблемой для общего состояния здоровья. И лучше всего уменьшить все проблемы могут витамины, которые способны улучшить иммунную систему. А потому если врач советует ребенку употреблять их, то этим указанием не стоить пренебрегать и лучше всего следовать рекомендации.

Врачи давно уже заметили, что зимой и весной дети становятся вялыми и слабыми. На сайте www.vitamax-pushkino.ru, который представляет витамины для детей, отмечает, что дети начинают в этот период терять аппетит, становиться сонными и часто болеют. Также наблюдаются такие признаки, как ломкость ногтей и сухая кожа. А это является очевидными признаками того, что организму не хватает витаминов, а поэтому пока не начались симптомы простуды, нужно сразу же принимать меры. Конечно, не только витамины, но и правильное питание должны присутствовать в рационе ребенка. Только в совокупности они способны укрепить организм детей.

Лучшие витамины и микроэлементы - это натуральные продукты. А поэтому избежать авитаминоза и гиповитаминоза поможет продуманный рацион питания для ребенка, включающий все фрукты, которые содержат необходимые витамины. Хотя конечно, в зимний и весенний период фрукты не столь богаты на все полезные вещества. И даже соблюдения всех правил питания не гарантирует достатка витаминов. А потому витаминные препараты способны обеспечить организм всеми недостающими веществами, а также укрепить имунную систему, чтобы ребенок был здоров и чувствовал себя хорошо.

Related Articles

Советы для родителей

Старайтесь приобретать для ребенка игрушки, выполненные из максимально натуральных материалов. Избегайте покупки игрушек из некачественных материалов, окрашенных в яркие цвета, имеющих острые углы или мелкие детали. Идеальными для самых маленьких детей будут деревянные игрушки, окрашенные натуральными красителями.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com