Советы для беременных

Если по утрам Вас одолевает токсикоз, не вставайте с постели резко. Медленно сядьте, съешьте пару штук маленького сухого печенья и выпейте воды. Посидите некоторое время спокойно, прислушайтесь к своему состоянию и лишь потом неспешно вставайте и начинайте день с привычных Вам дел.

Витамины для детей

Для маленьких детей недостаток витаминов является большой проблемой для общего состояния здоровья. И лучше всего уменьшить все проблемы могут витамины, которые способны улучшить иммунную систему. А потому если врач советует ребенку употреблять их, то этим указанием не стоить пренебрегать и лучше всего следовать рекомендации.

Врачи давно уже заметили, что зимой и весной дети становятся вялыми и слабыми. На сайте www.vitamax-pushkino.ru, который представляет витамины для детей, отмечает, что дети начинают в этот период терять аппетит, становиться сонными и часто болеют. Также наблюдаются такие признаки, как ломкость ногтей и сухая кожа. А это является очевидными признаками того, что организму не хватает витаминов, а поэтому пока не начались симптомы простуды, нужно сразу же принимать меры. Конечно, не только витамины, но и правильное питание должны присутствовать в рационе ребенка. Только в совокупности они способны укрепить организм детей.

Лучшие витамины и микроэлементы - это натуральные продукты. А поэтому избежать авитаминоза и гиповитаминоза поможет продуманный рацион питания для ребенка, включающий все фрукты, которые содержат необходимые витамины. Хотя конечно, в зимний и весенний период фрукты не столь богаты на все полезные вещества. И даже соблюдения всех правил питания не гарантирует достатка витаминов. А потому витаминные препараты способны обеспечить организм всеми недостающими веществами, а также укрепить имунную систему, чтобы ребенок был здоров и чувствовал себя хорошо.

Related Articles

Советы для родителей

Гуляйте с малышом как можно чаще. Прогулки с ребенком – это не просто свежий воздух, но еще параллельное изучение малышом окружающего мира. Гуляя с крохой, озвучивайте то, что видите, называйте животных и растения, показывайте взрослых и детей, знакомьте с явлениями природы.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com