Советы для беременных

Вы задумались о необходимости принимать витамины для беременных? Что ж, пожалуй, Вы правы. Зачастую рацион беременных женщин не настолько богат витаминами и микроэлементами, чтобы их хватило сразу двоим. Но принимая аптечные витамины, не забывайте вдобавок к этому кушать свежие фрукты и овощи.

Необходимость спорта для ребенка

Для того, чтобы ребенок развивался и рос правильно без каких-либо проблем, необходимо обязательно водить его на различные спортивные секции. Занятие спортом позволит Елену сформировать крепкое тело и сильные мышцы, сделать ровную спину и гибкие суставы, позволит ускорит процессы жизнедеятельности организма, а также даст силу ребенку всегда чувствовать себя бодро, сильным и здоровым. А потому как столько ребенок стал на ноги, его можно уже отдавать на несложные тренировки, и чем раньше - тем лучше.

Подготовьте сперва ребенка к тренировкам. В первую очередь, ребенок должен иметь все необходимое для полноценного занятия спортом. Это и детские кроссовки, и спортивный костюм, и футболки, спортивные носки, а также все остальные вещи, необходимые для каждого отдельного спорта. Например, теннисные ракетки, мяч для футбола, для баскетбола и тому прочее. Если ребенок будет снабжен всем необходимым, он не будет себя чувствовать обделенным или униженным и сможет уверенно тренироваться на уровне со всеми.

Помните, что для того, чтобы ребенок занимался спортом с удовольствием, его нужно мотивировать. Не критикуйте сильно своего ребенка и при возможности чаще хвалите. Это придают сил и уверенности, поможет ребенку находить в себе желание тренироваться и действительно достигать каких-то успехов, занимая призовые места. Если же ребенок не будет стремиться развиваться и расти в спорте, то это превратится в обычные тренировки для поддержания тонуса, что тоже достаточно неплохо, но не вызывает столько гордости за себя, как первые места, грамоты и победы в чемпионатах.

Related Articles

Советы для родителей

Заметив заинтересованность малыша тем, как Вы кормите его с ложки, попробуйте предложить ему самому подержать ложку. Периодически предлагаете ему взяться за ложечку и кушать самому, а сами придерживайте его руку своей рукой. Малышам обычно нравится такая игра, которая постепенно позволит ему научиться кушать самостоятельно.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com