Советы для беременных

Ваш внешний вид оставляет желать лучшего, волосы нуждаются в стрижке и окраске? Не стоит отказывать себе в удовольствии выглядеть хорошо и во время беременности. Не поддавайтесь глупым предрассудкам. Посещение парикмахера никак не повредит малышу, зато Вы сможете радостно улыбнуться своему отражению в зеркале.

Необходимость спорта для детей

130124-potrФизические нагрузки для ребенка просто необходимы, чтобы развиваться динамично и расти без проблем со здоровьем. Причем чем чаще ребенок будет заниматься спортом, тем здоровее он будет и тем сильнее будут его мышцы, крепче кости и активнее ритм жизни.

Для физического развития мальчиков стоит отдать своего ребенка на спортивные секции такие как: индивидуальные тренировки по боксу, футбол, баскетбол, плаванье и акробатика. Однако стоит выбирать только таких преподавателей, которые прекрасно понимают физиологию детей и учитывают их способности. Не отдавайте ребенка на спортивные кружки, которые посещают как взрослые, так и дети. К детям должен быть особенный подход, отличный от подхода для старших.

Девочкам же прекрасно подойдут гимнастика, йога, танцы, аэробика и фитнес. Девочкам важно быть гибкими, пластичными, но с упражнениями для спины для её полноценного правильного развития. Ведь сегодня очень много детей ведут сидячий образ жизни, не отходя от компьютера и телевизора, а потому сколиоз не является редкостью среди деток. И именно физические нагрузки способны укрепить мышцы спины и выровнять её.

Занятия в спортивных кружках полезны для детей еще и тем, что они приучат ребенка с самого детства заниматься спортом, развивать своё тело и не лениться, чтобы двигаться и постоянно разиваться физически. Спортивные секции учат детей отрываться от телевизионных экранов и жить активным способом жизни.

Related Articles

Советы для родителей

Если после родов Вас настигла послеродовая депрессия, постарайтесь облегчить свое состояние, ведь Ваше настроение тонко чувствует Ваш ребенок. Переложите часть обязанностей на мужа, отдохните, уделите время себе и уже через время Вы сможете с новыми силами взяться за привычные дела и обязанности.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com