Советы для беременных

Если это возможно, пригласите кого-то из близких, в идеале – мужа, присутствовать при родах. Помощник в родах оказывает неоценимую помощь – подает и приносит, массажирует и растирает, разговаривает и веселит, контролирует действия медиков и «думает» за Вас

Сауна для беременных, вред, или польза?

beremennaiaЕсли обычный человек услышит сочетание слов «сауна и беременная женщина», то он сразу же выразит свое мнение в негативную сторону. Как, зачем, почему, что из этого? Но, если ознакомиться со всеми преимуществами данной процедуры для счастливой мамы, тогда окажется, что сауна – это очень полезный «ритуал», который способствует нормальному развитию плода. Конечно, положительный эффект возможен только в том случае, когда девушка придерживается температурного режима и находиться в правильном положении, поскольку перегрев и одно неловкое движение может негативно сказаться на здоровье обоих. Данная процедура очищает женскую бархатную кожу, убирает лишний вес и жировые отложения.

 

Преимущества сауны для беременных:

* общее оздоровление женского организма

* повышение уровня иммунитета и его закрепление

* заболевания по типу простуды также убираются сеансами сауны (известно, что в период беременности и лактации запрещено «кушать» таблетки

* восстановление теплообмена и терморегуляции в организме

* прекрасное снабжение легких кислородом

Во время процедуры можно полностью расслабиться, подумать о том, в каком магазине и какие вещи вы будете покупать для малыша. Например, в современном магазине детской одежды можно купить модные и не дорогие ботиночки, или перейти к другим разделам сайта для ознакомления с полным ассортиментов товара. Не стоит забывать, что во время приема процедур в сауне нужно употреблять большое количество воды, что способствует

Сауна – подготовительный этап к родам

Посещение сауны способствует хорошей подготовке к предстоящим родам, ведь в бане укрепляются сосуды, повышается их эластичность. Скелетная мускулатура приводиться в состояние релакса, что очень полезно не только для матери, но и самого малыша. Более того, под воздействием высокой температуры заметно укрепляется сердечная мышца и вы сможете стать еще более выносливой и жизнерадостной на пути к рождению своего долгожданного ребенка. Перед посещением подобного заведения лучше проконсультироваться с врачом, который ведет весь процесс вашей беременности.

Related Articles

Советы для родителей

Заметив заинтересованность малыша тем, как Вы кормите его с ложки, попробуйте предложить ему самому подержать ложку. Периодически предлагаете ему взяться за ложечку и кушать самому, а сами придерживайте его руку своей рукой. Малышам обычно нравится такая игра, которая постепенно позволит ему научиться кушать самостоятельно.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com