Советы для беременных

Если по утрам Вас одолевает токсикоз, не вставайте с постели резко. Медленно сядьте, съешьте пару штук маленького сухого печенья и выпейте воды. Посидите некоторое время спокойно, прислушайтесь к своему состоянию и лишь потом неспешно вставайте и начинайте день с привычных Вам дел.

Похудение по аюрведе

00dfhbfgh

Вопрос похудения интересует многих женщин после родов, которые хотят вернуть прошлую фигуру, стать стройнее и изящней. Однако эта проблема у многих не решается, а главной причиной чего является неправильный подход к похудению. Используя не те методы, которые нужны конкретно Вашей фигуре, женщина может сделать только хуже. Особенно что касается питания, ведь именно через пищу мы получаем основные полезные вещества, необходимые для поддержания здоровья и красоты тела.

Помочь понять свою структуру тела, необходимые именно Вашему телу диеты и рацион питания может аюрведа из Индии, которая является древним учением, помогшем тысячам людей. По аюрведа все люди делятся на три типа: вита, капха и пита. В зависимости от типа кожи, от цвета лица и румян на щеках, в зависимости от Вашей склонности к полноте и активности по жизни, Вы относитесь к какой-то данных типов. А потому необходимо определиться с тем, кто Вы, и только после этого начать придерживаться правильного питания.

Стоит отметить, что по аюрведе разным людям необходимо принимать пищу в разное время, а также в разное время ложиться спать и просыпаться. А потому все те советы, которые пишут в интернете по отношению к каждому из нас, неверны, ведь каждый человек разный и каждому необходимы свои требования. Не зря кто-то просыпается в 6 утра и бодро себя чувствует, а кто-то проспав столько же по времени, чувствует себя разбитым. В этом и заключается деление на разные типы. Знать свой очень важно, потому как таким образом Вы сможете ответить на многие свои вопросы по самочувствию. 

Подробней: http://www.yantara.ru/

Советы для родителей

Не экономьте деньги, покупая первую обувь малышу. И не важно, что носить ее он будет, скорее всего, только один сезон. В период формирования стопы малыша особенно важно, чтобы обувь была качественной и ортопедически правильной. Ношение же плохой обуви может привести к серьезным проблемам со здоровьем малыша.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com