Советы для беременных

Откажитесь на время беременности от вкусных, но вредных продуктов питания. Чипсы и сухарики, батончики и жевательные резинки – все эти продукты далеки от натуральности и могут принести вред малышу внутри Вас. Замените их не менее вкусными, но гораздо более полезными орешками и сухофруктами.

Несколько советов, как оставаться красивой и во время беременности, и после нее

beremennaya-172Очень сложно вернуть стройную фигуру после рождения малыша. К каким методам похудения мамы только не прибегают, чтобы быстро вернуть прежние формы. И садятся на диеты, и хотят на специальные процедуры, и даже пьют активированный уголь для похудения. Все эти способы хороши (тем более новый популярный метод похудения с помощью активированного угля), но нужно ко всему подходить с умом, так как в этот период, вы еще и кормите грудью малыша. А от вашего питания зависит и питания грудничка.

Чтобы после родов худеть было легче, нужно правильно питаться во время беременности. Но даже когда вы на 7-9 месяце беременности, вы все равно можете оставаться красивыми!

Во время беременности большинство женщин боятся, что их внешний вид может сильно измениться. Но оно так и будет, ведь у вас начнет расти животик, отекать руки и ноги. Только быть красивой можно и в этот период своей жизни. Мы вам расскажем несколько советов, как этого добиться.

1. Никто не отменял макияж. Естественно, если у вас нет желания на свое лицо наносить косметику, то здесь нету ничего страшного. Но можно просто использовать специальные крема и маски, которые предназначены для беременных. Таким образом, ваша кожа всегда будет выглядеть молодой и красивой. А уж тем более всем давно известен чудесный эффект от контурной пластики, поэтому вам стоит попробовать эти процедуры.

2. Не стоит выискивать себе специальные диеты, если только их вам не посоветовал врач. Ведь вы все равно наберете килограммы во время беременности, и в этом нет ничего страшного. Ограничивая себя в еде вы только навредите своему организму.

3. Каждодневные прогулки, лучше конечно если они будет подальше от городской загруженности и суеты. Парк или сквер идеальное место для такого полезного для вас времяпровождения.

4. Подбирайте для себя комфортную одежду, особенно в середине своей беременности и ее конце. В различных специализированных магазинах, на сегодняшний день, в продаже имеется огромный выбор всевозможных привлекательных вещей для беременных. Такие кофточки, платья все более убеждают в том, что красота и беременность замечательное сочетание.

Related Articles

Советы для родителей

Не отчаивайтесь слишком, если кормление грудью не удалось продлить столько, сколько Вам бы хотелось. Ведь наверняка Вы прекратили кормить малыша грудным молоком по очень важной причине. В любом случае Вы остаетесь любящей и заботливой матерью, которая делает все для благополучия своего ребенка.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com