Советы для беременных

Посещайте курсы для беременных вместе с мужем. Это позволит будущему папе осознать факт отцовства и подготовиться как морально, так и физически к предстоящим заботам после рождения малыша. Мужчине будет легче помочь Вам в послеродовый период, если он будет знать, как это сделать.

Несколько советов, как оставаться красивой и во время беременности, и после нее

beremennaya-172Очень сложно вернуть стройную фигуру после рождения малыша. К каким методам похудения мамы только не прибегают, чтобы быстро вернуть прежние формы. И садятся на диеты, и хотят на специальные процедуры, и даже пьют активированный уголь для похудения. Все эти способы хороши (тем более новый популярный метод похудения с помощью активированного угля), но нужно ко всему подходить с умом, так как в этот период, вы еще и кормите грудью малыша. А от вашего питания зависит и питания грудничка.

Чтобы после родов худеть было легче, нужно правильно питаться во время беременности. Но даже когда вы на 7-9 месяце беременности, вы все равно можете оставаться красивыми!

Во время беременности большинство женщин боятся, что их внешний вид может сильно измениться. Но оно так и будет, ведь у вас начнет расти животик, отекать руки и ноги. Только быть красивой можно и в этот период своей жизни. Мы вам расскажем несколько советов, как этого добиться.

1. Никто не отменял макияж. Естественно, если у вас нет желания на свое лицо наносить косметику, то здесь нету ничего страшного. Но можно просто использовать специальные крема и маски, которые предназначены для беременных. Таким образом, ваша кожа всегда будет выглядеть молодой и красивой. А уж тем более всем давно известен чудесный эффект от контурной пластики, поэтому вам стоит попробовать эти процедуры.

2. Не стоит выискивать себе специальные диеты, если только их вам не посоветовал врач. Ведь вы все равно наберете килограммы во время беременности, и в этом нет ничего страшного. Ограничивая себя в еде вы только навредите своему организму.

3. Каждодневные прогулки, лучше конечно если они будет подальше от городской загруженности и суеты. Парк или сквер идеальное место для такого полезного для вас времяпровождения.

4. Подбирайте для себя комфортную одежду, особенно в середине своей беременности и ее конце. В различных специализированных магазинах, на сегодняшний день, в продаже имеется огромный выбор всевозможных привлекательных вещей для беременных. Такие кофточки, платья все более убеждают в том, что красота и беременность замечательное сочетание.

Related Articles

Советы для родителей

Если и Вам, и малышу комфортно спать вместе, не отказывайте себе в таком удовольствии. Совместный сон положительно действует на психику ребенка, позволяет маме малыша наладить лактацию и дает ребенку так нужное ему в первые месяцы жизни чувство защищенности и уверенности в окружающем мире.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com