Советы для беременных

Посещайте курсы для беременных вместе с мужем. Это позволит будущему папе осознать факт отцовства и подготовиться как морально, так и физически к предстоящим заботам после рождения малыша. Мужчине будет легче помочь Вам в послеродовый период, если он будет знать, как это сделать.

Колготки для беременных

support brief bauchstuetzeВо время беременности, особенно в случаях значительного увеличения веса тела, резко возрастает нагрузка на ноги, что может стать причиной развития или обострения варикоза. Особенно это касается тех будущих мамочек, у которых ранее наблюдались проблемы с венозным кровообращением или есть наследственная предрасположенность к этому заболеванию. Чтобы избежать венозной недостаточности, которая может стать причиной варикозной болезни, надо обязательно носить колготки для беременных с антиварикозным эффектом.

Когда необходимо компрессионное белье

Показания для использования в период беременности ничем не отличаются от показаний для обычных пользователей. Особенность состоит только в том, что вес тела возрастает достаточно стремительно, поэтому флебологи рекомендуют носить компрессионные колготки или чулки с первого дня беременности, а также обязательно одевать их на роды, чтобы избежать разрывов венозных стенок во время родовых потуг. Показаниями для использования компрессионных изделий могут быть следующие симптомы:

  • - Отеки и быстро наступающая усталость, которая особенно усиливается к концу дня;
  • - Судороги в области икр, часто возникающие в ночное время;
  • - Венозный рисунок в виде тонкожильной сетки, выступающий на коже;
  • - Боли тянущего характера в области икр и стоп;
  • - Варикозное расширение, тромбозы.

Подбор компрессионных изделий

Как выбрать необходимую модель и размер может подсказать специалист-флеболог или консультант специализированного магазина. При выборе следует правильно определить компрессионную степень необходимого изделия, которые бывают 2-х видов:

1. Профилактические, оказывающие давление до 18 мм.рт.ст. Используются без посещения и назначения врача для предотвращения дискомфорта и защиты венозных стенок. Их можно и нужно использовать при периодически возникающей усталости и отечности, особенно при длительной ходьбе или вынужденном стоянии на ногах. Они пригодятся тем, у кого есть наследственная склонность к варикозу или в случае, когда у будущей мамочки диагностирован сахарный диабет. Также колготки надо обязательно носить при стремительно увеличивающемся весе тела;

2. Лечебные компрессионные гольфы, чулки или колготки, которые бывают 4-х классов в зависимости от силы оказываемого давления:

  • - I класс – 18-23 мм.рт.ст. носят при появлении рисунка из сосудистой сеточки и звездочек, усталости и тяжести в ногах;
  • - II класс – 24-33 мм.рт.ст. необходим при большом количестве расширенных вен, длиной более 5 см, при наличии варикозных узлов, отечности в лодыжках и ступнях, судорожных явлениях в икроножных мышцах;
  • - III класс – 33-45 мм.рт.ст. при варикозе с патологией трофики;
  • - IV класс – более 45 мм.рт.ст. используется при нарушении лимфообращения и стойкой отечности.

Профилактические изделия подбирают и носят самостоятельно, лечебные изделия - только по рекомендации врача.

Чтобы правильно выбрать колготки, надо сделать некоторые измерения:

• Длина ноги, выпрямленной в колене, от паха до стопы;

• Обхват голени над лодыжкой, под коленным суставом (в самой широкой области), а также обхват бедра, отступив от коленного сгиба 25 см (или 30 см при высоком росте);

• Обхват по линии талии и бедер.

Особенно тщательно надо измерить обхват талии, так избыточное давление на брюшные мышцы может навредить растущему малышу, несмотря на то, что сила давления в этой области всего 25%.

Правила одевания

Чтобы чулки оказывали правильный эффект и надежно защищали венозную стенку от растяжения и повреждения, надо не только правильно подобрать, но и научиться их одевать и соблюдать режим ношения.

Как одевать колготки или чулки описано в инструкции пользователя. Этот процесс имеет некоторые особенности по сравнению с одеванием обычного утягивающего белья, так как компрессионные изделия гораздо более плотные, поэтому натягивать их гораздо сложнее:

• Компрессионные колготки рекомендуется одевать, лежа в постели, слегка приподняв ноги для оттока жидкости. Некоторые флебологи рекомендуют встать и немного походить по квартире, чтобы активизировать кровообращение, но одевать надо только в положении «лежа»;

• Вывернув колготки наизнанку до самого пятки, вставляют вовнутрь ладонь и аккуратно помещают стопу таким образом, чтобы пальцы и пятка были на своем месте;

• На область голени и бедер колготки натягивают, постепенно выворачивая их и распределяя так, чтобы не было складок;

• Верхняя часть натягивается при приподнятых бедрах;

• Колготки III и IV степени компрессии одевают с помощью специального носочка из шелка, без которого изделия этой компрессионной степени одеть практически невозможно.

Как правильно носить

Как носить компрессионные колготки или чулки подскажет флеболог, но в любом случае надо учитывать особенности состояния женщины, вес ее тела, размер плода. Существуют общие правила ношения, которые надо соблюдать:

- Носить трикотаж надо при первых признаках нарушения венозного кровообращения, при наследственной склонности к варикозу или быстром наборе веса;

- При поставленном диагнозе – варикозная болезнь, надо обязательно сочетать ношение компрессионного белья с медикаментозным лечением – использованием внутренних и наружных средств, которые назначает только врач;

- В дневное время используют гели с легкой текстурой, которые быстро впитываются и не оставляют на белье жирных следов;

- Одевая колготки, надо обязательно предварительно убедиться, что на ногах нет мозолей и натоптышей, которые могут стать причиной затяжек;

- Лучше одевать колготки в перчатках, так как плохо отполированные ногти могут оставить на ткани зацепки;

- Колготки носят летом и зимой. В летнее время лучше выбрать колготки с большим содержанием хлопка, чтобы обеспечить доступ воздуха к коже;

- Колготки носят целый день, снимая во время отдыха и на ночь.

Где купить

Компрессионные изделия от отечественных и зарубежных производителей можно приобрести на сайте интернет-магазина Ortocomfort.ua, где можно выбрать необходимый размер и степень компрессии.

Советы для родителей

Если после родов Вас настигла послеродовая депрессия, постарайтесь облегчить свое состояние, ведь Ваше настроение тонко чувствует Ваш ребенок. Переложите часть обязанностей на мужа, отдохните, уделите время себе и уже через время Вы сможете с новыми силами взяться за привычные дела и обязанности.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com