Советы для беременных

Если по утрам Вас одолевает токсикоз, не вставайте с постели резко. Медленно сядьте, съешьте пару штук маленького сухого печенья и выпейте воды. Посидите некоторое время спокойно, прислушайтесь к своему состоянию и лишь потом неспешно вставайте и начинайте день с привычных Вам дел.

Колготки для беременных

support brief bauchstuetzeВо время беременности, особенно в случаях значительного увеличения веса тела, резко возрастает нагрузка на ноги, что может стать причиной развития или обострения варикоза. Особенно это касается тех будущих мамочек, у которых ранее наблюдались проблемы с венозным кровообращением или есть наследственная предрасположенность к этому заболеванию. Чтобы избежать венозной недостаточности, которая может стать причиной варикозной болезни, надо обязательно носить колготки для беременных с антиварикозным эффектом.

Когда необходимо компрессионное белье

Показания для использования в период беременности ничем не отличаются от показаний для обычных пользователей. Особенность состоит только в том, что вес тела возрастает достаточно стремительно, поэтому флебологи рекомендуют носить компрессионные колготки или чулки с первого дня беременности, а также обязательно одевать их на роды, чтобы избежать разрывов венозных стенок во время родовых потуг. Показаниями для использования компрессионных изделий могут быть следующие симптомы:

  • - Отеки и быстро наступающая усталость, которая особенно усиливается к концу дня;
  • - Судороги в области икр, часто возникающие в ночное время;
  • - Венозный рисунок в виде тонкожильной сетки, выступающий на коже;
  • - Боли тянущего характера в области икр и стоп;
  • - Варикозное расширение, тромбозы.

Подбор компрессионных изделий

Как выбрать необходимую модель и размер может подсказать специалист-флеболог или консультант специализированного магазина. При выборе следует правильно определить компрессионную степень необходимого изделия, которые бывают 2-х видов:

1. Профилактические, оказывающие давление до 18 мм.рт.ст. Используются без посещения и назначения врача для предотвращения дискомфорта и защиты венозных стенок. Их можно и нужно использовать при периодически возникающей усталости и отечности, особенно при длительной ходьбе или вынужденном стоянии на ногах. Они пригодятся тем, у кого есть наследственная склонность к варикозу или в случае, когда у будущей мамочки диагностирован сахарный диабет. Также колготки надо обязательно носить при стремительно увеличивающемся весе тела;

2. Лечебные компрессионные гольфы, чулки или колготки, которые бывают 4-х классов в зависимости от силы оказываемого давления:

  • - I класс – 18-23 мм.рт.ст. носят при появлении рисунка из сосудистой сеточки и звездочек, усталости и тяжести в ногах;
  • - II класс – 24-33 мм.рт.ст. необходим при большом количестве расширенных вен, длиной более 5 см, при наличии варикозных узлов, отечности в лодыжках и ступнях, судорожных явлениях в икроножных мышцах;
  • - III класс – 33-45 мм.рт.ст. при варикозе с патологией трофики;
  • - IV класс – более 45 мм.рт.ст. используется при нарушении лимфообращения и стойкой отечности.

Профилактические изделия подбирают и носят самостоятельно, лечебные изделия - только по рекомендации врача.

Чтобы правильно выбрать колготки, надо сделать некоторые измерения:

• Длина ноги, выпрямленной в колене, от паха до стопы;

• Обхват голени над лодыжкой, под коленным суставом (в самой широкой области), а также обхват бедра, отступив от коленного сгиба 25 см (или 30 см при высоком росте);

• Обхват по линии талии и бедер.

Особенно тщательно надо измерить обхват талии, так избыточное давление на брюшные мышцы может навредить растущему малышу, несмотря на то, что сила давления в этой области всего 25%.

Правила одевания

Чтобы чулки оказывали правильный эффект и надежно защищали венозную стенку от растяжения и повреждения, надо не только правильно подобрать, но и научиться их одевать и соблюдать режим ношения.

Как одевать колготки или чулки описано в инструкции пользователя. Этот процесс имеет некоторые особенности по сравнению с одеванием обычного утягивающего белья, так как компрессионные изделия гораздо более плотные, поэтому натягивать их гораздо сложнее:

• Компрессионные колготки рекомендуется одевать, лежа в постели, слегка приподняв ноги для оттока жидкости. Некоторые флебологи рекомендуют встать и немного походить по квартире, чтобы активизировать кровообращение, но одевать надо только в положении «лежа»;

• Вывернув колготки наизнанку до самого пятки, вставляют вовнутрь ладонь и аккуратно помещают стопу таким образом, чтобы пальцы и пятка были на своем месте;

• На область голени и бедер колготки натягивают, постепенно выворачивая их и распределяя так, чтобы не было складок;

• Верхняя часть натягивается при приподнятых бедрах;

• Колготки III и IV степени компрессии одевают с помощью специального носочка из шелка, без которого изделия этой компрессионной степени одеть практически невозможно.

Как правильно носить

Как носить компрессионные колготки или чулки подскажет флеболог, но в любом случае надо учитывать особенности состояния женщины, вес ее тела, размер плода. Существуют общие правила ношения, которые надо соблюдать:

- Носить трикотаж надо при первых признаках нарушения венозного кровообращения, при наследственной склонности к варикозу или быстром наборе веса;

- При поставленном диагнозе – варикозная болезнь, надо обязательно сочетать ношение компрессионного белья с медикаментозным лечением – использованием внутренних и наружных средств, которые назначает только врач;

- В дневное время используют гели с легкой текстурой, которые быстро впитываются и не оставляют на белье жирных следов;

- Одевая колготки, надо обязательно предварительно убедиться, что на ногах нет мозолей и натоптышей, которые могут стать причиной затяжек;

- Лучше одевать колготки в перчатках, так как плохо отполированные ногти могут оставить на ткани зацепки;

- Колготки носят летом и зимой. В летнее время лучше выбрать колготки с большим содержанием хлопка, чтобы обеспечить доступ воздуха к коже;

- Колготки носят целый день, снимая во время отдыха и на ночь.

Где купить

Компрессионные изделия от отечественных и зарубежных производителей можно приобрести на сайте интернет-магазина Ortocomfort.ua, где можно выбрать необходимый размер и степень компрессии.

Советы для родителей

Посещайте с малышом занятия по раннему развитию. Занятия для самых маленьких проводятся вместе с мамами малышей. Такие занятия помогут Вашему крохе научиться общаться со сверстниками и чужими взрослыми, а также научат его лепить и рисовать, читать стишки и петь песенки, читать и считать.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com