Советы для беременных

Вы задумались о необходимости принимать витамины для беременных? Что ж, пожалуй, Вы правы. Зачастую рацион беременных женщин не настолько богат витаминами и микроэлементами, чтобы их хватило сразу двоим. Но принимая аптечные витамины, не забывайте вдобавок к этому кушать свежие фрукты и овощи.

Как выглядеть лучше после родов

altМатеринство – смысл жизни большинства женщин, поэтому вполне закономерно, что когда появляется ребенок, мама полностью поглощена им, забывая о себе. Но в какой-то момент женщина вспоминает, что она еще и жена, да и на работу рано или поздно нужно выходить, и тогда начинаются проблемы с самооценкой в этих сферах.

Самым эффективным и приятным способом избавиться от комплексов, как говорится, является метод «стать лучше». После беременности особое внимание к себе требуют волосы, кожа и ногти. Вам помогут всевозможные природные помощники женщины: травы, масла, яйца и молочные продукты, глина и прочие. Чтобы быстро привести себя в порядок поможет декоративная косметика и твердый лак, который вы можете присмотреть на http://impressmanicure.ru/. Кроме декоративного маникюра и педикюра обязательно нужно регулярно пользоваться лечебными и восстанавливающими лаками, а также делать маски для рук.

Говорят, что к 30-ти годам женщина приобретает свой собственный стиль. Приближаясь к этому возрасту, женщина все лучше осознает свое тело и уже знает, как и что нужно одевать, чтобы скрыть несовершенства фигуры. Беременность это большое испытание для организма, поэтому после нее с телом нужно обращаться бережно- питаться полезными для него продуктами, питать салонными процедурами, дать физическую нагрузку, но, кроме всего этого, часто приходится несколько сменить по крайней мере на время, свой ежедневный гардероб. 

Разумеется, самой трудной проблемой является не сам уход за собой, как таковой, а постоянная нехватка времени. Не бойтесь оставлять ребенка на попечение у бабушек и дедушек, а главное - мужа. Проводя с ребенком время, молодой папа сблизится, как с малышом, так и поймет ваши ежедневные заботы и проблемы.

Не придирайтесь к себе и не ругайте, вспомните ради чего вы шли на эти жертвы красоты, посмотрите на своего спящего малыша и принимайтесь за работу над собой! 

 

Related Articles

Советы для родителей

Если после родов Вас настигла послеродовая депрессия, постарайтесь облегчить свое состояние, ведь Ваше настроение тонко чувствует Ваш ребенок. Переложите часть обязанностей на мужа, отдохните, уделите время себе и уже через время Вы сможете с новыми силами взяться за привычные дела и обязанности.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com