Советы для беременных

Если Вы знакомы с врачом, который будет принимать у Вас роды, оговорите с ним все детали предстоящего действа. Составьте список вопросов и задавайте их прямо с листка бумаги. Не стесняйтесь задать волнующий Вас вопрос, ведь на кону – Ваше здоровье и здоровье Вашего еще не рожденного ребенка!

Как накачать мышцы женщине

130124-potr

Красиво выглядеть и иметь подтянутую фигуру хочет каждая женщина. Особенно это касается матерей, которые родили ребенка и утеряли прежние безупречные формы. И только спорт и здоровое питание позволит вернуть былую красоту фигуры и стать худенькой, стройной и сильной.
Если Вы хотите не просто похудеть, но и накачать мышцы, то советуем включать в рацион больше белка. Лучший способ насытить им организм - купить спортивное питание. Отличный выбор протеина предлагает http://atlet.ua/. Протеин представляет собой один из самых популярных продуктов спортивного питания, который давно используется людьми разного возраста. Это продукт представляет собой концентрат белка, который способен активизировать рост мышц, а также является основой для построения мышечных волокон. Благодаря приему протеина количество жиров в организме уменьшается, а также предотвращается разрушение мышц после тренировок.
Есть много видов протеинов. Первый - это сывороточный, который содержит лейцин, валин и изолейцин - аминокислоты. Он необходим для роста мышц и особенно удачен для мужчин, которые переносят тяжелые физические нагрузки с целью нарастить мышечную массу. Также есть и другие виды протеинов, такие как молочный, яичный, соевый и казеин.
В зависимости от того, какие цели Вы преследуется и какого результата хотите достичь, и должен состоять Ваш выбор. Каждый протеин имеет свои плюсы и достоинства, а потому если Вы хотите приобрести, но не можете определиться с видом, то изучите ассортимент и назначение на сайтах или у продавцов, а также проконсультируйтесь со специалистами, которые более подробно расскажут о специфике употребления всех вариантов.
Related Articles

Советы для родителей

Не экономьте деньги, покупая первую обувь малышу. И не важно, что носить ее он будет, скорее всего, только один сезон. В период формирования стопы малыша особенно важно, чтобы обувь была качественной и ортопедически правильной. Ношение же плохой обуви может привести к серьезным проблемам со здоровьем малыша.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com