Советы для беременных

Если это возможно, пригласите кого-то из близких, в идеале – мужа, присутствовать при родах. Помощник в родах оказывает неоценимую помощь – подает и приносит, массажирует и растирает, разговаривает и веселит, контролирует действия медиков и «думает» за Вас

Как уложить ребенка спать?

1268065312c9158y

 

Маленькие детки очень часто плачут ночью и плохо спят. И как бы мамы не стараться справиться с этой проблемой, не всегда выходит успокоить малыша и уложить его на крепкий здоровый сон. Но нежели никак нельзя изменить эту ситуацию? Как сделать так, чтобы ребенок спал крепче и не просыпался ночью со слезами?

1. Начать изменение ситуации стоит с постели. Необходимо купить матрас, который будет полностью повторять тело ребенка, чтобы ему было комфортно и приятно спать. То же самое касается и ортопедической подушки, которая не должна создавать дискомфорт, но должна позволять телу, плечам и шее полностью отдохнуть, расслабивши мышцы. Поверх матраса обязательно необходимо постыдить простынку с натуральной ткани, которая не будет раздражать кожу малыша. Одеяло должно хорошо греть ребенка, чтобы он не мерз. Но и не слишком жаркое, так как ребенок раскроется и сразу же замерзает. И ни о каком крепком сне тут и речи быть не может.

2. Чтобы ребенок хотел засыпать, необходимо чаще его выводить гулять на свежий воздух. Если ребенок будет много бывать на улице, дышать кислородом и двигаться, изучать мир, он будет уставать и хотеть спать. И долго убаюкивать его не придется.

3. Перед сном желательно, чтобы ребенок сходил в туалет. Если малыш не сходит, он сможет захотеть спустя небольшой промежуток времени после начала сна. А это помешает ему спать. Постарайтесь дать ему попить и подождать, когда он сходит в туалет. Только после этого вкладывать спать.

4. Очень важно чтобы ребенку нравилось его спальное место. Постельное белье должно быт и ярким и спокойным. В кровати могут находится его любимые игрушки. Так же сама кровать моет быть необычной формы. К примеру, мальчику может понравится кровать в форме ракеты, корабля или машины. Кровать машина недорого

может стоить, так как это очень популярная модель кровати для ребенка.

Эти небольшие и простые советы смогут помочь вам вкладывать ребенка спать быстрее и обеспечивать малышу крепкий сон.

Related Articles

Советы для родителей

Начинайте введение прикорма с 6 месяцев. Не стоит раньше полугода давать ребенку взрослую пищу, ведь его пищеварительный тракт еще не готов к таким переменам. Начните прикорм с овощей или каш. Не нужно добавлять в блюда соль или сахар, ведь вкус ребенка еще не испорчен и различные вкусовые добавки ему ни к чему.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com