Советы для беременных

Ваш внешний вид оставляет желать лучшего, волосы нуждаются в стрижке и окраске? Не стоит отказывать себе в удовольствии выглядеть хорошо и во время беременности. Не поддавайтесь глупым предрассудкам. Посещение парикмахера никак не повредит малышу, зато Вы сможете радостно улыбнуться своему отражению в зеркале.

Сауна для мам и малышей

child and saunaДля многих женщин здоровье отходит на задний план, когда появляется ребенок. А это является большой проблемой, так как после рождения ребенка чаще всего физических нагрузок становится меньше, питание уже не такое правильное, как было на протяжении 9 месяцев, а желания выводить с организма вредные вещества и вести здоровый образ жизни падает, так как появляются новые хлопоты. А потому нужно сразу же после родов приступать к активным действиям.

Прекрасным вариантом для укрепления здоровья как мамы, так и ребенка, будет хорошая сауна на Харьковском. Закаливание маленьких деток стоит начинать уже сразу после первой недели их жизни. Врачи советуют обливать малыша прохладной водой каждый раз осле купания и создавать ребенку воздушные ванны. Однако сауну многие забывают упомянуть, хотя это зря. Как раз за счет разницы температуры между парной и за её пределами и тренируется иммунная система ребенка. Это даже можно использовать для грудных детей, которые совсем недавно родились.

То, что сауна будет полезной маме – это бесспорно. Но появляется вопрос: с какого возраста всё же стоит брать с собой малыша? И мнения тут очень расходятся. Некоторые врачи говорят, что сразу можно, а некоторые против раннего знакомства ребенка с паром. 

Но единственное, то можно сказать исходя из статистики, большая часть педиатров после осмотра малыша разрешает идти с ним в сауну, даже если он еще грудничок и слабенький здоровьем. Главное – следить за его самочувствием и долго не сидеть в горячей сауне, а сразу выходить в прохладное место, что малыш не перенагревался, но чувствовал разницу температур.

Related Articles

Советы для родителей

Расширяйте круг общения ребенка. Чаще меняйте обстановку. Ходите в гости к бабушкам и дедушкам, посещайте детей сверстников. Позволяйте детям больше времени проводить вместе, учиться вести себя в коллективе, ссориться и мириться, вместе играть и делиться игрушками.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com