Советы для беременных

Во время беременности на Ваших ножках проявилась капиллярная сетка и прозвучал диагноз «варикозное расширение вен»? Запишитесь на аквааэробику для беременных. Занятия в воде снижают нагрузку на ноги, а воздействие воды приводит в тонус кожу и улучшает кровообращение

Как уберечь кроху от простуд?

kombez

Зимнее время - это непростой период жизни ребенка, когда его здоровье и самочувствие подвергается разным простудным заболеваниям. И причин этому много. Это и недостаток витаминов, сил и энергии в организме крохи, это и неаккуратность и халатное отношение к советам родителей теплее одеваться, носить шапку и не сидеть на сквозняке, это и промокшие ноги или недосыпание. И избежать всех этих нюансов можно, причем достаточно просто - главное лишь постоянно и во всем следить за своим ребенком.

Первое, что согревает ребенка зимой - это детская верхняя одежда, которую стоит подбирать очень тщательно. Ребенок должен выходить на улице в такой одежде, чтобы, даже находясь вне помещения длительное время, он не мерз и вместе с тем, чтобы и не потел. Лучше всего одевать малыша в комплексе: теплую курточку, шарфик и шапочку, варежки, теплую кофту, а еще лучше несколько слоев теплой одежды под низ и обязательно теплую непромокаемую обувь. В таком случае можно получить хоть минимальную гарантию того, что малыш не простудится.

Обращайте внимание на рацион питания ребенка. Независимо от того, какая на улице погода и какой сезон, малыш должен получать все необходимые витамины и питательные вещества, которые бы обеспечили его здоровое самочувствием здоровое развитие. А зимой особенно стоит обращать внимание на фрукты, содержащие витамин С, чтобы иммунная система была сильной и могла легко бороться с вирусами и различными инфекциями. Лучше всего даже, помимо фруктов, покупать еще и витамины ребенку, чтобы уж точно обеспечить организм необходимым.

Related Articles

Советы для родителей

Если и Вам, и малышу комфортно спать вместе, не отказывайте себе в таком удовольствии. Совместный сон положительно действует на психику ребенка, позволяет маме малыша наладить лактацию и дает ребенку так нужное ему в первые месяцы жизни чувство защищенности и уверенности в окружающем мире.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com